糙米是一种营养丰富的米类食材，它在加工时只去除了谷壳，皮层、糊粉层和胚芽全部保留了下来，口感比较粉，质地也很紧。很多人对糙米不了解，不知道它应该怎么吃。其实糙米的吃法有很多，一会我就把它的常见吃法写出来，你们看过以后也就知道糙米应该怎以吃了。
1、南瓜糙米饭
南瓜糙米饭是人们吃糙米时的常见吃法，在制作时需要准备一百克糙米前提前两小时用清水浸泡，把大米洗好，与泡好的糙米一起入电饭锅加清水煮制，在煮制的同时把南瓜切成小丁，在饭快要煮好时，把南瓜丁放入煮熟调匀就能出锅食用。
2、糙米红薯粥
糙米与红薯一起做粥也很好吃，在制作时要把红薯去皮切成块状，把糙米提前洗好用清水泡一下，然后再加入适量的小米，一起放入锅中加清水煮制，煮到糙米软糯以后关火，焖制一会取出食用即可。
3、糙米茶
糙米还能制成茶品供人类饮用，在制作糙米茶时可以把适量的糙米直接放入到炒锅拯a href='https://z.xiziwang.net/xing/' target='_blank'>杏弥行』鹇某粗疲吹讲诿妆涑苫坪稚院笕〕觯滴乱院笕∈柿糠湃氩璞校苯佑每迮菥涂梢浴Ⅻ/p>原创：果蔬百科https://z.xiziwang.net