很大部分咳嗽都是由于呼吸道疾病引起的，我们平时就该讲究卫生，不去人多聚集的地方，多开窗通风去外边走走，补充维生素勤锻炼身体。
当身体平躺时，血液回流增多，肺部的血流量增，加上本身的感冒可能引起肺部的气管，支气管等的一定量的病变，使血液里面的浆液成份（离子径比毛细血管孔少）就会在这时候漏出血管外，触发气管、细支气管、肺泡膜上的纤毛而触发咳嗽神经而引起咳嗽。
肺的支气管周围的神经有迷走神经，晚上的时候，迷走神经相对活跃，迷走神经兴奋会使肺的气管支气管分泌物增加，刺激气管支气管平滑肌收缩，故晚上的咳嗽相对较重。
咽喉炎患者咽喉部炎症痉挛水肿，引起咽喉部狭窄，夜间肺部分泌物增多刺激咽喉部，从而导致晚上咳嗽严重。
慢性支气管炎患者夜间肺部器官支气管分泌物增加，人处于熟睡状态不能及时将痰排出，夜间变换体位改变睡姿时，分泌物刺激支气管平滑肌收缩，导致晚上咳得厉害。
夜间睡觉时晚上阴气慢慢加重，阳气不足，而本身肺寒，那么外寒引动内寒，就表现为咳嗽。
晚上睡觉时，很多人习惯紧闭门窗，室内空气浑浊，氧气含量少，废弃物多，从而刺激肺部咳嗽。
1.要保持卧室内的空气湿润不干燥，并且保持室内空气流通。
2.如果夜间咳得太厉害，可以下床走动走动，喝点水。
3.如果天气冷，注意保持室内温度适宜，以免冷空气刺激呼吸道咳嗽。
4.找出夜间咳嗽严重原因，对症治疗。
宝宝本身患有鼻炎，虽然白天分泌的鼻涕我们可能不会留意，但是到了晚上，由于鼻部疾病引起分泌物倒流鼻后和咽喉部，至反流入声门或气管，就会引起咳嗽。一般这种情况下，宝宝早上是鼻涕滞留最多的时候，因此有一些孩子早上起床会咳嗽不止，但是由于鼻炎不太严重，因此白天的时候并不会出现咳嗽。
宝宝本身患有呼吸系统感染，但是可能由于症状尚且较轻，白天咳嗽不明显，但是到了晚上，因为平躺时宝宝鼻腔内的分泌物很容易流到喉咙下面，引起喉咙搔痒，致使咳嗽在夜间加剧。将宝宝头部抬高，可减少鼻分泌物向后引流，咳嗽症状也会有所缓解。
很多家庭在冬天为了给宝宝一个温暖的环境，都会在宝宝睡觉时空调开得过高，却不知这样反而会引起宝宝夜间咳嗽，因为干燥的热空气会刺激宝宝的喉咙引起咳嗽。
有些家庭，特别是在冬季，有些父母在喜欢在宝宝睡觉的时候一边开空调，一边使用空气加湿器。尽管使用喷雾加湿器可以增加空气中的湿度，但是喷雾器很难保持干净，而起其中的液体很容易称为霉菌和细菌的培养基，如果宝宝对霉菌过敏或者有哮喘，使用喷雾剂反而会使咳嗽加重。
如果宝宝排出疾病因素外，仍然是经常夜间咳嗽，父母就需要检查查看你的孩子的枕头是否要换个新的，可能有螨虫，造成过敏反应咳嗽。此外，家里的被子,床单之类的不要用有毛毛的布料，以免宝宝吸入细小的毛料，刺激呼吸道引起咳嗽。