日常生活中，当我们进浴室洗澡出来后，发现自己的眼睛红红的是怎么回事呢？想知道自己眼睛里充血的原因？看看本文你就会知道了！
洗澡的时候混着洗发剂和沐浴露的水，如果不小心进入眼睛就会刺激结膜，轻者只会出现短暂的眼睛流泪、刺痛、发红，严重的则可能引起炎症感染。所以洗澡的时候要注意避免脏水流到眼睛里去了。
洗澡一般是在封闭的空间，热气不流通，浴室的温度一般比较高。洗的时间在比较长，血管受热膨胀，眼睛自然就会发红了。如果平时眼睛不红，就属于正常的生理现象，不需要特别处理，只要控制好洗澡时间就行了。
如果长时间的流泪哭泣，也可能导致眼睛红红的。不少人压力比较大，会通过洗澡的时候大声哭泣缓解压力，特别是女性，所以如果你洗澡的时候2过，洗完澡也会眼睛发红。
结膜炎
平时眼睛就红，洗完澡后血管扩张会更红，有可能是慢性结膜炎。眼睛因为接触了细菌感染了，平时除了眼睛红红的充血外，如果是结膜炎还会有眼部异物感、灼热感、分泌物增多、结膜水肿等多种症状。
眼疲劳
眼疲劳导致的眼睛发红不仅仅是出现在洗澡后，平时也会有，特别是熬夜、长时间操作电脑、玩手机、看书时，眼睛发红的症状更为明显。
洗澡时间一次一般在15分钟即可，最短不少于10分钟，最长不宜超过20分钟，这是比较科学的沐浴时间，既能保证清洁度，也能避免洗太久给身体带来不利影响。
洗澡本身有解乏，清醒的功效，但是若是洗澡时间长，会适得其反，洗澡时由于水传热快，其实是一个消耗人体热量的过程，会消耗血液中的葡萄糖，若是洗澡时间长，机体会消耗过多的能量，易致疲劳，特别是在空腹洗澡的时候，洗澡时间长，还易发生低血糖。
洗澡时间长，热气萦绕，浴室内的空气会逐渐减少，温度又较高，氧气会供应不足，加之热水浴的刺激，会导致全身毛细血管扩张，易使人脑部供血不足，出现头晕，胸闷等缺氧症状。
洗澡时间过长会使皮肤脱水，皮肤容易因此干燥，长期如此，皮肤瘙痒明显。洗澡时间长，皮肤最外层的角质层易受伤害，其保护皮肤的作用也容易失去，皮肤细胞内的水分易因此蒸发掉，皮肤就会脱水干燥，经常这样，只会加剧皮肤干燥程度。
洗澡时间长，热水中会产生大量的水蒸气，而自来水中的有毒物质如三氯甲烷，三氯乙烯等会被蒸发到50%-80%以上等，有毒物质随蒸汽进入人体，进入血液循环系统，会对身体带来不利影响。
自来水中的氯气有很好的杀菌消毒之效，但是自来水加热后产生的三氯甲烷对人有致癌作用，人们在洗澡之时，氯气经加热生成三氯甲烷，其挥发后会通过人的呼吸系统和皮肤进入人体，在密封的空间内洗澡，时间越长，人体所摄入的三氯甲烷就会越多，有致癌的风险。