理论上来说，吸油纸对皮肤是没有伤害的，吸油纸因为使用天然纤维能够帮助快速吸走肌肤表面的多余油脂又或者是使用人工合成材质分离肌肤表面的皮脂，从而帮助清爽干净肌肤。而且吸油纸质地柔软，不会对肌肤造成摩擦损伤。
理论上来说，吸油纸对皮肤是没有伤害的，吸油纸因为使用天然纤维能够帮助快速吸走肌肤表面的多余油脂又或者是使用人工合成材质分离肌肤表面的皮脂，从而帮助清爽干净肌肤。而且吸油纸质地柔软，不会对肌肤造成摩擦损伤。
不管是哪种类型的吸油纸，其主要作用对象都是肌肤表面的多余皮脂，而非肌肤表面的水脂膜或肌肤内部的水分，所以借由其亲脂的特性，吸油纸能够快速带走肌肤油光，但并不会带走肌肤中的水分让肌肤变得干燥，而肌肤或油或干通常都取决于自身的皮脂腺活跃程度，与使用吸油纸没有太大关系，所以也不必担心越吸越油。
一般来说，只要有需要时就可以使用吸油纸进行皮脂打扫或补妆，但是由于皮脂作为肌肤表面防御系统的一部分能够帮助肌肤抵御外界刺激，缓解紫外线对肌肤的伤害，所以吸油频率一定要适度，不要盲目追求清爽干净的肤感。另外，由于吸油纸多由纤维物质制成，所以在使用时轻轻按压即可，不能来回擦拭揉搓肌肤，以免划伤角质层。
1、频繁使用吸油纸对皮肤有害
错误的使用吸油纸，可是会使皮肤出现多种问题。最常见的错误使用就是过于频繁用吸油纸去油，很容易损害天然的油脂，皮肤失去保护变得更加脆弱敏感。
一般要使用吸油纸也要应急用一下，一天不要超过2次。
2、错误擦拭吸油纸对皮肤有害
使用吸油纸的时候如果是使用擦的手法很容易划伤角质层，特别是质量不好的吸油纸很容易使皮肤变得粗糙，毛孔粗大。
正确的方法应该是选择质地绵软的吸油纸轻轻按压皮肤吸去油脂。
吸油纸起源于日本，在京都时代，歌舞伎表演者以金箔作为吸油纸来清洁妆面。在现今的美容界，吸油纸和化妆棉一样可根据制作原料的不同大致分为两种，即天然纤维和人工合成材料。天然纤维类型的吸油纸多由亚麻，竹子等植物纤维制成，人工合成材料的吸油纸多为聚丙烯等化学纤维膜。
天然纤维吸油纸具有良好的亲脂性，就像竹炭中的小孔能快速吸附一些细小颗粒，天然植物纤维也能快速吸走肌肤表面的多余皮脂。而人工合成材质的吸油纸则是借由化学物质对油脂的包裹特性使皮脂和肌肤分离，让肌肤表面干净清爽。另外，为了增强吸油纸的皮脂吸附强度，在很多产品中会添加一些如膨润土、高岭土以及硅石等吸附成分，使吸油纸的效果来得更好。
理论上来说，吸油纸对皮肤是没有伤害的，吸油纸因为使用天然纤维能够帮助快速吸走肌肤表面的多余油脂又或者是使用人工合成材质分离肌肤表面的皮脂，从而帮助清爽干净肌肤。而且吸油纸质地柔软，不会对肌肤造成摩擦损伤。