首页 养生问答 疾病百科 养生资讯 女性养生 男性养生
您的当前位置:首页正文

糖尿病人能吃枸杞吗 糖尿病吃枸杞有什么好处

2024-08-12 来源:华佗健康网

一般来讲,糖尿病人可以吃枸杞。枸杞中含有多糖和甜菜碱成分,是枸杞甜味的来源。虽然枸杞含有糖分,但枸杞多糖也具有降血糖的作用。少量吃是没有问题的。 

糖尿病人能吃枸杞吗 

糖尿病人能吃枸杞。

枸杞中含有多糖和甜菜碱成分,是枸杞甜味的来源。虽然枸杞含有糖分,但枸杞多糖也具有降血糖的作用。少量吃是没有问题的。

糖尿病吃枸杞有什么好处 

降血糖 

枸杞多糖能明显增强受损胰岛细胞内超氧化物SOD的活性,提高胰岛细胞的抗氧化能力,降低丙二醛生成量,对胰岛细胞产生保护作用。 

消渴 

糖尿病患者通常都有口渴的症状,《《汤液本草》中记载枸杞“生渴而引饮,肾病消中”。糖尿病人长期小剂量吃枸杞,可改善糖尿病口渴的症状。

补肾 

肾虚是糖尿病的并发症之一。糖尿病人常吃枸杞具有滋补肝肾的作用。可每日用枸杞泡水代茶饮,对改善肾虚、四肢无力、阳痿等症状有较好效果。 

糖尿病每天能吃多少枸杞 

糖尿病人每天吃10克枸杞较合适。

糖尿病人吃枸杞虽有不少好处,但因含糖量高,所以不宜多吃。用枸杞泡水喝,或者蒸熟后嚼服都有较好的保健效果。 

哪些人不宜吃枸杞 

患有高血压或正在感冒发烧、腹泻及身体有炎症的人不宜吃枸杞。此外,性情急躁的人或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人也不宜吃枸杞。

显示全文