保持器的戴用时间因人而异，是与本身的年龄、牙齿错位的类型、程度、矫治方法、疗程等因素有关的，一般来说在牙齿矫正后保持器戴一年半至两年左右，具体的建议遵循医生的嘱咐正确的佩戴。
一年半至两年。
保持器的戴用时间因人而异，是与本身的年龄、牙齿错位的类型、程度、矫治方法、疗程等因素有关的，有只要戴数月的、也有几年的，甚至有的终生都需要保持。但一般来说在牙齿矫正后保持器戴一年半至两年左右，具体的建议遵循医生的嘱咐正确的佩戴。
在刚开始的一年时间内，保持器是白天晚上都要戴用的，只有在进食、刷牙或清洁保持器时才短暂性的不戴，然后改为夜间佩戴保持器6个月，接着在接下来的3—6个月，改为隔日晚上戴用，直到牙齿位置基本稳定为止。
牙齿保持器的作用，是帮助保持好矫正后的牙齿整齐形态，防止出现反弹现象。刚矫正后的牙齿，位置不是特别稳定，容易出现反弹复发的现象，而牙齿保持器是相当于起到巩固作用，在一段时间内帮助稳固牙齿位置。
在牙齿矫正后如果没有及时佩戴牙齿保持器，或是不认真佩戴，牙齿会出现反弹，再次不齐，就会需要再次进行矫正，再次佩戴牙套和保持器。那样的话等于之前的努力都白费了，又需要花费一两年时间和精力去矫正。
1、保持器不要随意的乱放，那样容易损坏和丢失，如果正在使用的保持器损坏或是丢失，要及时的去医院换取新的保持器。
2、每个人跑佩戴保持器的时间都不一样，具体佩戴多长时间要认真的听取医生的建议。
3、保持器最好每天用凉水冲洗干净，压膜保持器是不宜用热水清洗的，以免发生变形。
4、刷牙短暂的取下保持器后，应及时戴上，不可长时间不戴，以免畸形复发并导致保持器不能戴入。