老年肌肉萎缩可采取营养支持、运动疗法、电刺激疗法等治疗措施。
1.营养支持
针对老年肌肉萎缩，可以采取高蛋白饮食，如增加鱼、肉、蛋类食物摄入。同时，补充维生素D和钙质有助于骨骼健康。充足的蛋白质是肌肉合成的基础，而维生素D和钙质则有助于维持骨骼强度，从而间接促进肌肉功能恢复。对于存在食欲减退或消化吸收障碍的老年患者，营养支持可提供必要的能量和营养素，改善身体状况。
2.运动疗法
运动疗法包括渐进式的力量训练和平衡练习，如使用弹力带进行拉伸和收缩动作，或者进行瑜伽等平衡性活动。通过锻炼特定肌群，增强肌肉力量和耐力，提高关节灵活性，从而延缓肌肉萎缩进程。适合于那些有足够体力和平衡能力的老年人，旨在预防肌肉萎缩并提高生活质量。
3.电刺激疗法
电刺激疗法通常采用低频电流刺激受影响的肌肉，例如使用经皮神经电刺激仪（TENS）。这种疗法利用电流模拟自然神经信号，以激活和强化肌肉纤维，从而改善肌肉功能。适用于因神经系统疾病导致的肌肉萎缩，如帕金森病或多发性硬化症，以及手术后或创伤后的康复期。
此外，保持良好的睡眠质量，规律作息时间，也有助于缓解症状。建议定期监测患者的体重变化和肌肉状态，以便及时调整治疗方案。