常年严重便秘可以采取药物治疗、饮食调整、增加运动等措施进行治疗。
1.药物治疗
对于顽固性便秘，可以考虑使用开塞露。这是一种非处方药，通过软化大便并刺激肠道蠕动来缓解便秘。开塞露中的主要成分甘油能够迅速起效，但长期依赖可能会导致依赖性和副作用。适用于短期、偶尔发生的便秘，不建议长期使用。
2.饮食调整
患者可尝试食用富含膳食纤维的食物，如燕麦片、香蕉等，以促进肠道蠕动。膳食纤维有助于增加粪便体积，改善排便困难。适量摄入膳食纤维有利于维持肠道健康。适合于大多数慢性便秘患者，特别是由于缺乏膳食纤维引起的便秘。
3.增加运动
轻度运动如散步、瑜伽等可以帮助改善便秘症状。运动可以刺激肠道蠕动，促进食物消化和废物排出。适度运动有助于提高整体身体功能。适用于因久坐不动或缺乏日常活动导致的便秘。
此外，保持充足的水分摄入也非常重要，每天至少喝8杯水，有助于软化大便，减少便秘的发生。同时，应避免长时间憋便，养成定时排便的习惯，有助于预防便秘。