吃的不合适恶心呕吐可以采取饮食调整、药物治疗、心理支持等措施进行治疗。
1.饮食调整
可以尝试喝一些温开水、淡盐水等，也可以吃一些清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。这些食物能够补充身体所需的水分和电解质，缓解因呕吐导致的身体不适。同时，它们也易于消化吸收，不会给胃肠道带来过多负担。适用于轻度恶心呕吐的情况，特别是由于饮食不当引起的症状。
2.药物治疗
如果恶心呕吐严重，可以在医生指导下服用多潘立酮片、西沙必利片等药物来促进胃肠蠕动，减少胃酸分泌，从而减轻症状。这些药物通过调节胃肠功能，改善胃动力，达到止吐的效果。对于由胃部疾病或感染引起的恶心呕吐有较好的效果。当恶心呕吐伴随其他胃肠道症状时，如腹痛、腹泻等，可考虑使用此类药物。
3.心理支持
可以通过与亲朋好友交流，或者寻求专业心理咨询师的帮助来进行心理疏导和支持。心理支持可以帮助患者缓解紧张情绪，减轻压力，从而间接地缓解恶心呕吐的症状。长期的心理压力可能会加重病情，因此及时获得心理支持非常重要。适用于因精神压力大、焦虑等原因导致的恶心呕吐情况。
此外，在治疗期间应避免食用油腻、辛辣刺激性食物，以免加重胃肠道负担，影响恢复进程。