西瓜是夏季必少不了的一種食物，有很好的解暑的效果，所以說夏季對於西瓜的需求是是很大的，現在我們就一起來瞭解一下西瓜皮粥的做法大全吧。
西瓜皮粥的做法大全西瓜皮粥的做法大全西瓜吃完以後很多人就是會把西瓜皮丟掉了，這種做法哪是太浪費了，我們應該如何好好地利用起來西瓜皮來？我們就一起來瞭解一下西瓜皮粥的做法大全吧，國灰西瓜皮是可以幫成粥的，這樣吃起來也會覺得清爽一些。1.西瓜皮粥的材料取兩百五十克的西瓜皮2，一百克的粳米，鹽2.西瓜皮粥的做法1)先把西瓜皮清洗乾淨，再把裏面的紅的部份去除，再把外面的綠色的皮給去掉，然後再清洗，切成丁備用，現動腦筋鹽稍醃一下，再把米清洗乾淨.2)然後再和西瓜皮西一起放進鍋裏再加水煮開，再用小火煮上十五分鐘，這時候再把調味料加進去再煮開就可以關火了。這就是一款很不錯的西瓜皮粥了.3)在夏天吃西瓜皮粥的時候可以清熱，可以解暑，有很好的生津作用，也可以利尿，消腫，可以解中渴，如果有中暑的或者是小便黃的，都可以服用。對於腎炎和糖尿病的好處是很多的，是很不錯的夏季保健食品。原创：果蔬百科https://z.xiziwang.net华佗健康网还为您提供以下相关内容希望对您有帮助：
六个月宝宝粥的做法
(1)西瓜皮粥原料：西瓜皮250克，大米100克，盐少许，清水适量。制作方法：① 将西瓜皮削去，把瓜瓤切成块状，用盐稍腌，将大米淘洗干净。② 在冷水锅中加入瓜皮、大米，用旺火煮沸，改用小火煮约15分钟，放盐调食。特点：清香润口，适合婴幼儿食用。营养价值：西瓜皮具有清热利湿的作用，适用于暑热...
瓜皮花粉饮怎样做好吃?
制法 ①将西瓜皮、冬瓜皮洗净，切碎，用干净纱布包好，备用。大米淘洗干净，备用。②锅内加水适量，放入瓜皮袋、大米煮粥，熟后拣出瓜皮袋，调入天花粉、白糖，搅匀即成。用法 每日2-3次，连服3-5天。功效 冬瓜皮、西瓜皮均有清热解毒、利尿消肿等功效。天花粉为葫芦科多年生草质藤本植物栝萎和双边...
夏季养生粥食谱有哪些?
做法：取适量西瓜皮，去掉硬皮，切丁。粳米洗净后，锅中加水，放入粳米和西瓜皮，煮沸后转小火熬成粥，加白糖调味即成。功效：清热解暑，利尿消肿。2. 苦瓜粥 材料：苦瓜100克，冰糖20克，精盐2克，粳米100克。做法：将苦瓜去籽，切丁，与洗净的粳米同煮，加水至适量，旺火烧开，加入冰糖和精盐，...
西瓜翠衣粥的做法和用料
西瓜翠衣粥的做法是将西瓜皮削去硬皮及残留的瓜瓤后洗净、切成细丁，用盐稍腌制片刻。将西瓜皮丁加水煮开后，再加入洗净的大米一同下锅煮开，转小火煮至粥稠即成。其用料主要包括西瓜皮和大米。在制作西瓜翠衣粥时，首先需要准备适量的西瓜皮，即所谓的“西瓜翠衣”，这是指西瓜含有的青...
西瓜大米粥的做法大全
- 步骤：将西瓜取瓤，切成细丁，使用食盐稍腌；大米淘洗干净后，与西瓜丁一同放入锅中；加入清水，大火煮沸后转小火煮约30分钟；最后以食盐调味即可享用。这种做法保留了西瓜和大米的原汁原味，口感清甜，适合夏季消暑。2. 缤纷西瓜大米粥：- 用料：西瓜皮适量，大米一把，冰糖几颗，西瓜瓤适量，水适量...
夏季食谱大全
1、西瓜皮丁粥主料:粳米100克、西瓜皮50克、盐2克。做法:将西瓜皮削去硬皮有残留西瓜瓤,冲洗干净,切成细丁;将西瓜丁用盐稍腌;粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;取锅放入冷水,西瓜皮丁、粳米,先用旺火煮沸;再改用小火煮约45分钟,以盐调味,即可盛起食用。2、炒丝瓜主料:丝瓜250克。
夏天煲什么粥食谱大全
（1）夏季养生粥之 西瓜皮粥 材料：西瓜皮200克，粳米100克，白糖30克。 做法：西瓜皮少许，削去外表硬皮，切成丁。粳米淘洗干净，炒锅上火，倒入水，加入粳米、西瓜皮，用旺火煮沸，再转用小火煮成粥，调入白糖即成。 功效：清热解暑，利尿消肿。 （2）夏季养生粥之 苦瓜粥 材料：苦瓜100克，冰糖...
夏季喝什么粥 夏季喝什么粥好
1、夏季喝西瓜皮绿豆粥 西瓜皮有利尿功用，还可清热解暑。绿豆也能够清热败火、防暑解毒，还是养脾胃的良品，具有清热解暑、利尿消肿的功效。做法：先将大米同绿豆入锅煮10分钟，削去西瓜皮的外表硬皮，切成丁后加入到锅内，用旺火煮沸，再转用小火煮成粥，吃时可加些白糖或陈皮丝。2、夏季喝莲子百合...
瓜皮的食用方法
双皮粥的做法： 1、西瓜皮去翠衣、红瓤，洗净，切成小丁。2、虾皮清洗干净，切碎备用。3、粳米淘洗后放入砂锅，加清水大火烧开，小火熬制。4、待米粒将开花时加入虾皮煮10分钟。5、最后加入西瓜皮丁、盐再煮两分钟即可。 脆拌瓜皮的材料：西瓜皮、红椒、蒜。脆拌瓜皮的做法：1、将西瓜皮去皮去红...
西瓜皮怎么做好吃又简单 这三种方法你喜欢哪种?
1、凉拌西瓜皮：把西瓜皮切成丝，用少许食盐拌匀，冷藏腌制2～3小时左右，倒掉腌出的汁水，用你喜欢的调味料拌匀就可以食用了。2、西瓜皮果汁：把西瓜皮切碎榨成果汁，加白糖或蜂蜜调味即可饮用，榨汁的时候还可以加入其它水果一起榨。3、西瓜皮粥原料：西瓜皮150克，粳米100克，山药30克，扁豆30克。