千日红是一种美丽的观赏植物，它在自然界中也叫火球花，它的多为球形，色彩鲜艳，香气诱人。千日红花茶就是用这种植物的花加工而成的，它保留了千日红中的大部分营养，人们冲泡饮用以后养生功效特别明显。
1、补充氨基酸
千日红花茶中含有多种氨基酸，这些氨基酸是人体正常代谢时必须的营养成分，它们不但能促进脑部发育还能提高身体内各器官的功能，促进人体代谢提高人体素质。
2、提神醒脑
千日红花茶中含有一些植物精油和芳香类物质，这些物质可以直接作用于人类的神经系统，可以让中枢神经功能提高，人们饮用以后能提神醒脑让精神振奋，人们在午后出现精神萎迷无力时，可以多喝些千日红花茶能让身体出现的不适症状很快减轻。
3、排毒降压
千日红花茶能净化血液清理血液中瘀积的毒素加快血液循环，它能预防血压升高，也能起到一定的降压作用，另外千日红花茶还能降低血脂与血糖，防止血管老化与僵化，能让人们的心血管保持健康正常的状态，也能预防血糖升高降低糖尿病的发病率。
4、提高呼吸功能
千日红花茶对人类的呼吸系统也有着十分积极的作用，它能消除杀菌提高肺部功效能也能止咳平喘让人们的呼吸更通畅，平时正常人群饮用千日红花茶能防止呼吸道病变，而那些患有哮喘和气管炎以及肺炎的人群多喝些千日红花茶则能让病情尽快好转。