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幽门螺杆菌的“天然克星”被找到了,经常吃一点,帮你灭菌又养胃

来源:华佗健康网
幽门螺杆菌是一种传染性极强的细菌,也是唯一一种能在强酸性的胃液中存活的细菌,一般通过碗筷、口腔、饮食等途径传播。对人体的危害很大,不仅引起慢性胃炎、胃溃疡,严重者还会引发胃癌。一旦感染了这种细菌,一定要及时治疗、及早调理。那么,我们如何防治幽门螺杆菌呢?除了养成良好的生活习惯外,饮食调理是首选。
这几种食物是幽门螺杆菌的天然“克星”,经常吃一点,可以帮你灭菌养胃,远离胃病的困扰!
1、百香果
百香果含有的天然活性成分类黄酮,能吸收体内有害物质并且可以将其彻底排出,还改善幽门螺旋杆菌的构成,对保护肠胃的屏壁很有效果。而且能够增加胃部饱腹感,减少热量的摄入。
2、西兰花
西兰花是人们经常食用的一种蔬菜,它含有很多的莱菔硫烷,有利于抗击幽门螺杆菌。调查发现,每日吃西兰花者粪便中幽门螺杆菌抗原水平可降低40%以上,还可以帮助减少胃酸。
3、大枣
大枣有补脾益胃的功能,常吃大枣或用大枣、糯米做成的粥,对胃溃疡有一定防治作用。大枣富含的蛋白质对于幽门螺旋杆菌的起到防御作用,减少细菌对胃壁细胞的侵害。
4、猴头菇
猴头菇含有的维生素多糖类可以促进人的食欲,对于食欲不振、恶心呕吐的胃病患者,可以经常食用猴头菇来止呕、改善食欲。另外,有科学家发现,猴头菇中的猴头菇多糖能够抑制幽门螺旋杆菌,经常吃一些,远离口臭及胃病。
5、红薯
红薯含有大量不易被消化酵素破坏的纤维素和果胶,能刺激消化液分泌以及肠胃蠕动,起到排毒通便的作用。另外,它所含的β胡萝卜素是一种超强的抗氧化剂,有助于清除体内的自由基,从而保护胃部健康,远离幽门螺旋杆菌的伤害。
6、大蒜
大蒜是公认的防癌食物,它有着明显的消炎杀菌的作用。经常食用大蒜,有效的消灭胃里的幽门螺旋杆菌,减少患胃病的机率,有效的预防胃癌的发生,是幽门螺旋杆菌的天然“克星”。
7、蒲公英茶
蒲公英是一种有杀菌功效的植物,被称为“天然抗生素”,它对身体炎症具有较好的治疗作用。特别是对幽门螺杆菌引起的胃炎有特别好疗效。此外,研究发现,蒲公英还对胃溃疡也有治疗作用,可以明显减轻胃溃疡的发生率。
8、丁香茶
丁香茶是大家公认的养胃茶,它有着极强的抑菌作用,经常用它泡水喝,可以很好的抑制细菌的滋生,对慢性胃炎、胃溃疡来说,也有着很好的养护作用,经常喝,养出健康的胃。
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