现代社会，工作压力大，很多年轻人认为自己身体素质不错，就忽视了保养，喜欢穿着单薄、缺乏锻炼。结果到了中年以后，身体往往容易出现问题，特别是关节，经常出现酸痛无力的情况。那么，出现这种情况怎么办？今天小编就给大家介绍一种神奇的野草，经常用它煮水喝，可以帮你通经活血，让你重回年轻时的状态！
这种野草就是伸筋草，伸筋草也叫狮子草、舒筋草、牛尾菜等，伸筋草看上去有点像小松树，特别是它的也子，和松树叶子特别像，很容易混淆。那么，它具有什么样的作用呢？
1、通经活血
其实，一看名字就知道它的作用——通经活血，这也是伸筋草最主要的功效。用伸筋草煮水喝，可以促进中老年人体内的血液循环，减少血脂等堆积在血管内，从而起到预防高血脂、脑溢血等疾病的效果，血管畅通了，人也显年轻。另一方面，中老年人常常脑部供血不足，所以服用伸筋草，可以起到很好的清脑治昏、提升精力的作用，可以有效起到预防老年痴呆的作用。
2、消肿止痛
伸筋草除了通经活血的作用外，在消肿止痛方面也有着良好的效果。关节酸痛无力的人，可以使用伸筋草三钱、虎杖根五钱、大血藤三钱，用开水把它们放到一起煎服，有着很好的效果。