现在糖尿病以及成为了非常严重的危害我们身体健康的一种疾病了，因为糖尿病而引起我们肾脏的功能失调，最后有可能导致肾衰竭而失去生命。而糖尿病由于成因是摄入过于油腻，吃后没有运动以及其他遗传因素，被现在大多数人称为“富贵病”。
但是糖尿病真的是由于糖吃多了引起的吗？其实不是的，糖尿病是因为我们体内的胰岛素代谢水平出了问题，尿液中是含糖的，但是身体里的糖分是排不出去的。并没有研究直接证明糖尿病是由于糖吃多了引起的，不过糖尿病患者不仅要减少糖的摄入，含麦芽糖的淀粉食物也是要少吃的。因此，可以说是吃糖过多有可能会引起糖尿病，但糖尿病并不一定是因为吃糖过多所引起。
糖尿病是因为吃糖过多引起的？推荐三种食物有助于降低血糖
1、番石榴
番石榴的叶和果实经过提炼对动物的研究表明，其中含有的有效成分为黄酮苷，是一种可以促进胰岛素和靶细胞膜上专一受体结合的物质，这种物质具有降血糖，调整体内糖代谢，还可以起到降血压的作用。
2、黄连
黄连中含有一种黄连素可以起到调节血糖，使血糖明显降低的作用，而且黄连素是直接对体内不可代谢的糖元素进行分解作用，不是将糖排出体外，也不会影响正常胰岛素的分泌。所以常食用黄连是可以对糖尿病前期患者起到抑制作用。而且糖尿病患者大多火重，而黄连还具有清热降火通便的功效，夏季常饮黄连水也可以起到口舌生津的作用。
3、人参
大多数人都知道人参是一味补气的药材，可是据对人参的药理研究，人参含有人参总皂苷能够明显抑制人体胰岛素的分泌的不足的问题，用人参治疗糖尿病一点时间后，许多患者的口干舌燥，虚弱等问题都能得到解决，而且血糖以及血压明显下降。
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