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“阳康”之后,为自身健康着想,这些事情最好不要急着去做

来源:华佗健康网

放开后,很多小伙伴“中招”,第一次知道疫情原来如此可怕。很多人中招后,都出现了眼珠子疼、小刀剌嗓子的情况,那种痛苦的滋味,真的只有经历过后,才会更有感触。

没有了健康码和行程码的保护,接下来的生活,只能自己保护自己。除了要做好日常防护外,还有很多细节要知道。不要觉得转阴,就可以万事大吉,身体被病毒侵袭之后,很多事情都不能急着做。

这么说吧,“阳康”后很长一段时间,身体都恢复不到最初的状态,这是很多人转阴后最真实的感受。虽说不影响正常的生活和工作,但总觉得有那么一点不舒服,因此还是要多保护自己。

“阳康”后,这些事情别急着做

1、不做剧烈运动

平时都说“适当的运动,可以促进身体恢复”,可是在“新冠”面前,好像不太适合。尤其是刚刚转阴后的几天,身体还是特别虚弱,一定要多休息才行。若此时选择剧烈运动,难免会出汗,增加二次感染的几率。

就算是健康状态下,剧烈运动也会大量出汗,一旦着凉的话,就可以感冒。何况,在这个特殊的节骨眼上呢?“阳康”之后,适当的走走,也算是一种锻炼,切记不要拿身体开玩笑。

2、不要立马洗澡

身边很多朋友之言:中招后,仿佛又坐了一个“月子”。可能有人会觉得夸张,但每个人的体质和症状不同,还是要谨慎一些比较好。“小阳人”期间是拒绝洗澡和洗头发的,身体真的经不起折腾。

而转阴之后,要是身体还比较虚弱,总觉得浑身没有力气,或者呼吸不是很顺畅。这种情况下,还是不要立马洗澡的好,因为淋浴间的热气太多,空气的流动性不是很好,很容易让气喘的情况加重。

3、不要立马喝酒

网友有这样一个梗:喝酒之后,稀里糊涂的从阳转阴,连自己都觉得不可思议。只想说一句:你是幸运的,但这个神操作,不适合所有人。还是那句话:大家的体质不同,凡事不能一概而论。

就算已经“阳康”,也不要急着立马就喝酒,对健康的损害真的太大。身体在没有完全恢复之前,免疫力还是比较弱的,若是立马喝酒的话,就会使原本好转的身体,出现其他的不舒服。

4、不做任何防护措施

都说谣言止于智者,但还是依旧有人相信:阳过一次,身体就有了抵抗力,再也不用担心被感染。可实际上,“二阳”、“三阳”的大有人在,而且每次的表现都比之前要猛烈一些。

就算“阳过”了,也要佩戴口罩,做好日常消杀。这不仅仅是在保护自己,也是在保护身边人,千万不要存在任何侥幸心理。若非必要,可以减少去人多的地方,不给病毒可趁之机。

写在最后:“阳了”不可怕,怕的是没有调整好心态,怕的是过后掉以轻心。希望“阳康”后的朋友,可以暂时不要做这些事情。

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