青少年心理健康现状的思考与对策

青少年心理健康现状的思考与对策

作者：涂铭辉

来源：《江西教育·综合版》2008年第03期

一、青少年心理问题分析与不良习惯形成的思考

青春期的孩子心理上的成人感与半成熟状态是心理活动产生种种矛盾的根本原因。 青春期的孩子，一方面要求在精神生活方面摆脱成人，特别是父母的羁绊，而有自己的独立自主的决定权；另一方面将自己的内心世界封闭起来，不向成人袒露，愿意向同龄朋友推心置腹，向自己认可信赖的成人朋友吐露心声。其次，成就感与挫折感交替，一时激情满怀，一时低沉沮丧。青春期的孩子第二反抗期的独立自主，从行为表现到要求人格独立。主要表现形式：1.硬抵抗。表现为态度强硬，举止粗暴。2.软抵抗。表现为漠不关心，冷淡相对。3.反抗的迁移。有时迁怒于其他成人。

当自主性被忽视或受到阻碍，人格伸展受阻时，就会引起反抗。由于受社会、家庭环境、学校环境的影响，青春期的孩子在第二反抗期间，即人生中的特殊的转折期没有顺利渡过，于是产生了逆反心理，整天贪玩、上网、厌学、离家出走、打架斗殴，甚至产生早恋等一些不良习惯行为。

二、矫正青少年不良习惯的措施与对策

(一)心理矫正教育

批评十句，不如表扬一句。从学生不足之处中发现优点，舒展学生心情。坚持赏识教育与心理沟通相结合，打开学生封闭的心理，了解学生的内心世界。加强情感教育，让学生觉醒，解开谜团，悟出道理。

遵循孩子心理发展规律，针对自我意识的发展，亲子关系的发展，同伴关系的发展，联系实际进行教育和引导。

根据孩子需要与动机的特点，满足孩子正当合理的自然需要和社会需要、物质需要和精神需要，使之保持心理和生理上的平衡。

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根据孩子心理特征、个性差异，努力培养孩子的认知能力、操作能力和社会交往能力、模仿能力和创造能力，使之适应社会的需要。

根据青春期心理发展的矛盾性特点，正确引导孩子处理心理上的成人感与半成熟现状之间的矛盾、心理断乳与精神依赖之间的矛盾、心理闭锁与开放性之间的矛盾、成就感与挫折感交替之间的矛盾。

根据青春期孩子中出现第二反抗期矛盾的焦点，正确引导和处理成长者对自己发展的认识超前、父母对他们发展认识滞后的矛盾，帮助孩子顺利度过反抗期。调整他们的关系，改善对他们的态度，尊重其独立自主要求，倾听他们的意见，以友相待。建立朋友式的友谊关系，交流思想。以朋友的关系对他们进行帮助，引导孩子正确对待自己的成长。教给孩子情绪调控的方法，消除不良情绪。

有意识地对学生行为习惯、感知能力、记忆方式、思维方式、知识迁移能力、注意力、兴趣爱好、气质、人格以及反应能力等方面进行训练和培养。 (二)习惯养成教育

开展有利于学生身心健康的快乐活动，使学生在活动中找到快乐，在快乐中进行行为转化工作，以保持孩子的自信心。让孩子自己相信“我能行”，使之成为一种定势，产生一种持续的动力，体验在改变不良习惯中克服困难的愉悦，达到战胜自我、超越自我的目的。通过心理矫正、训练、学习，着重于改变学生的不良习惯，挖掘学生的内在潜能，培养学生的学习兴趣，充分发挥学生的个性，点拨学习方法，使学生具有全新的精神状态，重新投入到扎实高效的学习中去，学会生活，学会学习，学会做人。 (三)综合能力培养

从抓学生的作风、习惯的养成着手，不断矫正学生的言行举止。从穿衣、刷牙、叠被褥、摆放物品以及学习态度、学习方法等问题规范学生行为。进行礼貌、礼仪、法制、为人处事教育以及理想教育、前途教育、人生观教育、价值观教育等系列教育。使学生学会生活自理，学会交往，树立远大理想。

开展生活能力训练、注意力训练、观察力训练、记忆力训练、意志力训练、情感亲和力训练、读写算记训练等系列专项训练，培养团队精神，锻炼意志，培养能力。让学生在训练中找到快乐，在快乐中进行行为转化工作，改变其陋习，提高自我约束力。有针对性地对学生进行学习技能训练，培养学生阅读能力、书写能力、背诵能力、计算能力、英语学习能力和文娱技能，促使学生的观察力、注意力、记忆力、意志力和学习能力全面提升，长大以后能适应社会的需要。(作者单位：江西省南昌阳光我能行教育训练学校)

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□责任编辑 曾维平