生产前一周
：
1、5-18或者19号去医院检查是顺产还是剖腹产，红包（表示习俗）
做好剖腹产的准备；送烟40和水果；200
2、让医生安排----5-21住医院，5-22做剖腹产；安排安静点的床位
3、提前准备好一个礼拜宝妈需要换的睡衣和洗漱用品，和宝宝的奶粉和用品，备好宝妈吃喝拉的饮食的器具
4、准备好资金--刷卡或现金和喜糖，牛奶5、前一周饮食安排计划6、取名办证
7、买一个保温效果很好的保温盒，保温杯以及尿盆二、生产后安排：1、）预估生产时间：
5月22日。
2.）产后每一阶段的饮食安排：（剖腹产）
第一周禁忌：油腻过多食物，以流质食物为主；忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物。
第一周须知：---开胃为主的产后第一周
拒绝油腻口味要清爽，清淡的荤食，如肉片、
，口味清爽营养均衡。比如
(具体食谱见下图)
肉末。瘦牛肉、鸡肉、鱼等，配上时鲜蔬菜一起炒
老母鸡，芦笋牛柳、菠萝鸡片、青椒肉片、茄汁肉末这样的家常小炒就非常合适。若能少吃白米，改吃糙米、胚芽米、全麦面包就更好；橙子、柚子、猕猴桃等水果也有开胃的作用。
第一天：萝卜水、白开水、稀饭
术后6小时之内要禁食（先放屁排气，不然后果严重）流质食物。术后第一天，还以给予。第二天：
早：自做小米粥，也可以用开水冲鸡蛋，既有营养，味道也不错午：小米粥或者是烂面条，面条汤
可以用鲫鱼汤之类的。去油
-下奶
晚：白米粥(加了几片生菜叶)、萝卜汤、酒酿冲鸡蛋(放点红糖-排恶露的，酒酿冲鸡蛋的)以及中药路路通(通奶管的)。如果是大人就要喝些小米粥，养胃的，吃的菜不能加盐，也可以喝汤，比如猪蹄汤，卿鱼汤，多喝些汤汤水水的，可以下奶，骨头汤也可以，喝的汤也不能加盐的，也可以吃些鸡蛋的产后第三天：
早上可以喝小米粥或者是大米粥，外加一个肉包子。午饭可选额白米粥，掺入小米。
；6小时候后---进食炖蛋、蛋花汤等
等流质食物为主，分
6-8次
稀粥、鱼汤。萝卜汤（去表面油）
晚饭可以用清炒青菜跟大米粥混合食用；产后第四天：
早饭可以选择黑米粥和豆沙包。午饭可以吃鸡蛋配鲫鱼汤。
白米粥(里面掺和点红枣-)
晚饭能够吃些红豆银耳汤和蘑菇炒青菜，主食用鲫鱼汤。产后第五天：
早上食用白米粥、豆沙包、白馒头半个。午饭可以吃些黑鱼汤和蒸蛋。晚饭吃些白米粥、炒青菜、鲫鱼汤等。第六天：
早：白米粥，一个豆沙包，半个馒头午：白米粥，鲫鱼汤
晚：2大碗鲫鱼汤，炒青菜、炒小白菜，白米粥第七天：
早：一个豆沙包，酒酿煮鸡蛋午：黑鱼汤，鲫鱼汤蒸蛋
晚：3碗鲫鱼汤，清炒白菜，白米粥
(2个)，路路通
（备注1：产后吃饭前一定要洗手，这样可以防止一些疾病的发生。临盆让身体经历了一场严格的磨练，衰弱的身体急需补充营养。姑且有你什么都不想吃，也好强迫自己慢慢吃点东西，至少要喝点水，否则你可能会脱水。为普通饮食。
）
1-2天，如稀粥、汤面、馄饨等，然后再转
(务必把汤面上
·甜点·药
（备注2：肠道气体排通后，改用半流质食物
·最初可以鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类进补，但是不可加酒。
的肥腻油脂撇去) ·猪肝有助排恶露及补血，是剖腹产产妇最好的固体食物选择。也可以帮助排除恶露
。·子宫收缩不佳的产妇，可以服用酪梨油，帮助平滑肌收缩、改善
·因失血较多，产妇宜多吃含铁质食物补血。
便秘。·鱼、维他命C有助伤口愈合。膳食补可添加黄耆、枸杞、红枣等中药材。以避免胀气。·避免油腻的食物。黑木耳、黑芝麻等。（备注4：剖腹产的孕妇
的食物）
四点不宜: ·术后24小时内禁食蛋类及牛奶，
--如黑米、
）
·避免吃深色素的食物，以免疤痕颜色加深
·避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。
由于手术关系，在排气后方能少量进食。
（备注3：大量喝水，及时通便）
术后第2天开始，吃清淡流质食物，
量蔗糖等产气多
如蛋汤、米汤等，然后慢慢过渡到正常饮食。
注：剖腹产产后切忌进食牛奶、豆浆、大
)
第二周须知：
第二周主要补血为主--多吃补血食物并补充维生素。苹果、梨、香蕉能减轻便秘症状又富含铁质，动物内脏更富含多种
维生素，是挺完美的维生素补剂和补血剂；比如麻油炒猪心、大枣猪脚花生汤、鱼香猪肝
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