教学 内容 教学 目标 课的结构 1．认知目标：通过学习学生初步了解并脚跳绳的技术动作，建立正确的动作概念。 2. 技能目标：通过学习学生初步掌握并脚跳绳的动作要领，同时发展灵敏、协调等身体素质。 3. 情感目标：通过教学培养学生创新意识，不断努力进取的精神。 跳绳 教学重点：大臂紧靠身体 教学难点：上下肢协调配合，动作连贯 教学内容 教学活动方式与组织措施 时间 一.上课常规 1.组织：四列横队 1．体育委员集合整队，检查人数，服装 2.师生问好 3.宣布上课内容及要求 4.安排见习生 二．热身活动 1.蛇形跑 2.绳操 一．跳绳 学习提高部分 动作要领：身体正直，两眼直视前方，两臂紧靠身体，以肘关节和腕关节为轴，两脚前脚掌着地，落地膝盖稍微屈缓冲，1.组织： + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + 2．要求：练习时有序，不拥挤。 + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + 2.要求：快 静 齐，精神饱满，见习生随堂见习 １．组织：成体操队形散开 ２．教与学： ① 教师引导，师生共同热身 要求：积极热身 2分钟 5分钟 开始热身部分 将绳向上向前抡起，将绳即将落地的一瞬间双脚随即跳起。 二．拓展练习 1.花样跳绳 四．游戏：“障碍接力赛” 3.教与学： ①设问：哪种跳绳的方法，可以使我们跳的又快又轻松？引导学生在练习过程中找出答案。 ②教师进行讲解示范完整动作。 ③引导学生做徒手的练习 ④学生分组进行有绳练习，教师巡视指导。 ⑤集体纠错，强调重难点。引导学生创新花样跳绳 ⑥学生积极创编花样练习，教师巡视。 ⑦学生展示，师生互评，激励学生 组织：四列横队 教与学 ①讲解游戏方法及要求 ②组织学生进行比赛 29分钟 恢复整理部分 场地 器材 预计运动负荷
1.放松 2.课堂小结 3.收还器材 4.师生再见 组织：成四列横队 1.引导学生进行放松 2.布置作业 3.师生道别，收拾器材 4分钟 绳子39条，操场 练习密度：40% 运动量：中等
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