总穴歌

总穴歌

四总穴歌

头项寻列缺，腰背委中求

肚腹三里留，面口合谷收

新四总穴歌

心胸取内关小腹三阴谋

酸痛阿是穴急救刺水沟

十总穴歌

三里内关穴，胸腹中妙诀

曲池与合谷，头面病可切

腰背痛相连，肾俞昆仑穴

头项若有病，后溪并风池

环跳与阳陵，膝前兼胸胁

回阳九针歌

哑门，营宫，三阴交

涌泉，太溪，中脘接

环跳三里，合谷并

此乃回阳九针穴

人体背腧定位穴歌

（脊椎旁开1.5寸，双穴）

一椎大杼，二风门，三椎肺俞，四厥阴

心五督六七膈俞，九肝十胆仔细寻

十一脾俞，十二胃，十三三焦，十四肾，

十五气海，十六大肠，十七椎下关元镇，

十八小肠，十九膀胱，中膂白环椎尾沉。

五腧穴歌

少商鱼际与太渊，经渠尺泽肺相联

商阳二，三间合谷，阳溪曲池大肠牵

厉兑内庭陷谷举，冲阳解溪三里连

隐白大都足太阴，太白商丘并阴陵

少冲少府属于心，神门灵道少海寻

少泽前谷后溪腕，阳谷小海小肠经

至阴通谷束京骨，昆仑委中膀胱焉

涌泉然谷与太溪，复溜阴谷肾经传

中冲劳宫心包络，大陵间使曲泽联

关冲液门中渚焦，阳池支沟天井言

窍阴侠溪临泣胆，丘墟阳辅阳陵泉

大敦行间太冲看，中封曲泉属于肝

十二经脉起止穴歌

手太阴，肺起，中府止少商（11穴）胸内手

手阳明，大肠，商阳至迎香（20穴）手外头

足阳明，胃起，承泣终厉兑（45穴）头外足

足太阴脾起，隐白，大包乡（21穴）足内腹（胸）

手少阴心起，极泉，少冲行（9穴）胸内手，

手太阳小肠，少泽至听宫（19穴）手外头，

足太阳膀胱，睛明至阴至（67穴）头外足，

足少阴肾起，涌泉，俞府停（27穴）足内腹（胸）

手厥阴心包起，天池至中冲（9穴）胸内手

手少阳三焦，关冲，丝竹空（23）手外头

足少阳胆，瞳子髎，足窍阴（44穴）头外足

足厥阴肝起大墩止期门（14穴）足内腹（胸）

督起长强止龈交（28穴）任脉会阴至承浆（24穴）

天星十二穴井治杂病歌

三里内庭穴，曲池合谷接，委中配承山，太冲昆仑穴，环跳与阳陵，通里并列缺，合担用

法担，合截用法截，三百六十穴，不出十二诀。

俞穴与募穴

俞穴：脏腑经脉之气输注转出于背部穴位。共12个穴，均位于足太阳膀胱经第一侧线上，

五脏有病多取俞穴，如心病取心俞，胴病取肺俞等。

募穴：脏腑经脉之报导输注转出于胸腹部穴位，共12个穴，位于胸腹部，六腑有病多取

募穴。

俞，募穴与各脏腑的病理有关，脏腑有病时，在俞，募穴上往往有反应，表现为压痛、敏

感或局部可触及硬结

俞，募们治疗规律

脏病多取俞穴，腑病多取募穴

急性病多取俞穴，慢性病多取募穴，

实证多取俞穴，虚证多取募穴

俞，募穴主要治疗范围

脏腑 俞穴 募穴 主治范围

肺 肺俞 中府 呼吸系统病症，如：咳嗽，喘，胸胀等

心包 厥阴俞 腹中 心脏疾病，如：心区痛，心悸等

心 心俞 巨阙 心、胃病，如：心悸，神经官能症，胃痛等

肝 肝俞 期门 肝，胃病，如：肝区痛，呕吐，吞酸等

胆 胆俞 日月 肝，胆病，如季肋痛，黄疸等

脾 脾俞 章门 肝，脾病，如肝脾肿大，疼，腹胀，消化不良等

胃 胃俞 中腕 胃部病，如胃痛，胃胀，食欲不振等

三焦 三焦俞 石门 水液代谢障碍，如，水肿，腹水，腹泻等

肾 肾俞 京门 肾及生殖系统病，如腰痛，遗精，早泄等

大肠 大肠俞 天枢 肠疾病，如：便秘，腹泻，腹痛等

小肠 小肠俞 关元 小肠，膀胱，生殖系统病，如肠绞痛，疝气，

遗尿等

膀胱 膀胱俞 中极 膀胱及生殖系统病，如遗尿，尿闭，月经不调。