第 周 第 课
一、理论课 材 教 任 务 内 容 激情导入 激情展开 1、 使学生了解本学期的要求。 2、 进一步强调秋冬季体育课注意事项。 3、 让学生进一步明白如何锻炼身体。 课的内容 一、课堂常规(略) 二、宣布本课内容 三、点名 一、体育锻炼对身体的作用 1、 提高运动系统的功能 2、 能够促进呼吸和循环系统功能 3、 能促进神经系统的功能 二、怎样科学锻炼身体 教师活动 1、 教师宣布本课内容 2、 点名 学生活动 1、学生听 时间 力量 次数 5 弱 1 1、 教师讲解、回答问题。 1、 学生听，并可2、 用讲故事的方式讲给学以提问 生，并用鼓励的语言让 学生多提问，激发学生的思维 中 1 1 1 30 中 恢复身心 1、 总结 2、 下课 1、 教师指出本课优点与缺点 2、 师生再见 1、 学生听 2、 师生再见 2 弱 1
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一、跳跃：蹲踞式跳远 材 二、队列：行进间三种转法 教 任 务 内 容 激情导1、 通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。 2、 养学生正确的走姿，进一步熟练行进间三种转法的动作技巧。 3、 培养学生勇敢、顽强的精神。 课的内容 一、课堂常规（略） 二、准备部分 教师活动 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容，任务 3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队 学生活动 1、 学生听口令站队 2、 学生听口令练习、模仿 时间 力量 次数 5 1、 队列、慢跑 入 2、 徒手操、伸展运动 3、 专门性练习 激情展弱 1 一、跳跃：蹲踞式跳远 1、教师讲解动作要领、示重点：动作协调、蹬跳范 有力。 2、组织学生练习 难点：助跑、踏跳、 腾空、落地 3、巡视指导，纠正错误动作。 4、组织：分组轮换 1、教师讲解动作要领、示范 2、织学生练习 3、巡视指导，纠正错误动作。 １、学生听 ２、学生练习 ３、纠正错误 １、学生听 ２、学生练习 ３、纠正错误 2 中 1 1 1 1 30 中 二、队列：行进间三种开 转法 重点：注意力集中。 难点：动令予令要分清。 恢复身心 一、放松活动 二、总结 三、下课 1、 教师组织领做 1、 学生模仿 2、 指出本课优点与缺点 2、 学生听，提问 3、 组织：四列横队 弱
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教一、跳跃：蹲踞式跳远 材 二、技巧：肩肘倒立 １、 通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。 任 2、发展手臂力量，提高手腕、手指的灵活性。 务 3、 培养学生勇敢、顽强的精神。 内 容 课的内容 一、课堂常规（略） 教师活动 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容，任务 3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队 学生活动 1、学生听口令站队 2、学生听口令练习、模仿 时间 力量 次数 激二、准备部分 情1、队列、慢跑 导2、徒手操、伸展运动 入 3、专门性练习 5 30 弱 1 中 中 1 1 1 一、跳跃：蹲踞式跳远 １、教师讲解动作要领、重点：动作协调、蹬跳示范 有力。 ２、组织学生练习 难点：助跑、踏跳、 腾３、巡视指导，纠正错误动作。 ４、组织：分组轮换 １、教师讲解动作要领、示范 ２、织学生练习 ３、巡视指导，纠正错误动作。 1、学生听 2、学生练习 3、纠正错误 １、学生听 ２、学生练习 ３、纠正错误 激空、落地 情二、技巧：肩肘倒立 展重点：动作这间的连接开 要自然、连贯。 难点：腰挺直，两臂撑住腰，注意安全 1、放松活动 2、总结 恢3、下课 复身心 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织：四列横队 1、学生模仿 2、学生听，提问 2 弱 1
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一、跳跃：蹲踞式跳远 材 二、技巧：肩肘倒立 教 任 1、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。 2、发展手臂力量，提高手腕、手指的灵活性。 务 3、培养学生勇敢、顽强的精神。 内 容 激情导课的内容 一、课堂常规（略） 二、准备部分 1、队列、慢跑 教师活动 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容，任务 3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队 学生活动 1、学生听口令站队 2、学生听口令练习、模仿 时间 力量 次数 5 30 1 1 1 弱 1 2、徒手操、伸展运动 入 3、专门性练习 激情展开 中 中 一、跳跃：蹲踞式跳远 １、教师讲解动作要领、重点：动作协调、蹬跳有力。 难点：助跑、踏跳、 腾空、落地 二、技巧：肩肘倒立 重点：动作这间的连接要自然、连贯。 难点：腰挺直，两臂撑住腰，注意安全 示范 ２、组织学生练习 ３、巡视指导，纠正错误动作。 ４、组织：（分组轮换） １、教师讲解动作要领、示范 ２、织学生练习 ３、巡视指导，纠正错误动作。 ４、学生听 ５、学生练习 ６、纠正错误 １、学生听 ２、学生练习 ３、纠正错误 恢复身心 1、放松活动 2、总结 3、下课 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织：四列横队 1、学生模仿 2、学生听，提问 2 弱 1
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一、孝核：蹲踞式跳远 材 二、小篮球：移动变向跑 教 任 务 内 容 激情一、进一步掌握蹲踞式跳远的技术，考核蹲踞式跳远，提高动作的质量，发展跳能力。 二、继续学习正面双手传球技术，发展学生灵敏、协调及快速反应等能力。 三、培养学生吃苦耐劳勇敢顽强的优良品质。 课的内容 一、课堂常规（略） 二、准备部分 教师活动 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容，任务 3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队 一、组织：二路纵队 * * * * * * * * * * * * 二、教法： 1、 宣布考核方法 2、 学生练习 3、 考核开始 4、 组长配合教师考核 一、 组织： * * * * * * * * 二、 教法： 1、 示范讲解动作 2、 分组练习 3、 个别指导纠正 练习与方法 1、要求：精神饱满、队形整齐 2、练习： ·向左（右）转走 ·分队、裂队走跑 ·活动各关节 一、练习 1、 丈量步点 2、 练习二次 3、 三次试跳取好成绩 要求：动作正确力求远度。 一、练习 1、 看教师手势移动练习 2、 看教师手势变向跑练习 3、 快速跑中急停变向跑练习 4、 结合小比赛练习移动变向跑 时间 力量 次数 5 1、队列、慢跑 导2、徒手操、伸展运动 入 3、专门性练习 激情展开 弱 1 一、跳远：蹲踞式 重点：掌握技术 １、 篮球：移动变向跑 重点：1、反应灵敏 2、控制球灵活 中 1 1 1 30 中 恢复身心 1、放松活动 2、总结 3、下课 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织：四列横队 1、学生模仿 2、学生听，提问 2 弱 1
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一、障碍跑：40米内通过3—4个障碍 材 二、技巧：联合动作 教 任 一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。 二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）前滚翻交叉转体温表180度（男）的技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。（女）后滚翻挺身跳（男）的技术。 务 三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。 内 容 激情导入 课的内容 一、课堂常规（略） 二、准备部分 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习 a) b) 组织与教法 体委组织整队 练习与要求 1、学生听口令站队 次数 时间 量 1 5 30 弱 中 强 中 弱 教师宣布本课内2、学生听口令练容，任务 习、模仿 1、 教师指挥，口令 3、要求：动作整齐2、 组织：四列横队 一致 一、练习： 1、 钻绳 2、 滚过垫子 3、 跨过栏架 要求：动作整齐一致 激情展一、障碍跑：40米内通1、 组织：分成四组同时过3—4个障碍 进行 2、 教师示范讲解 3、 分组练习 4、 小组进行比赛 二、技巧：联合动作 重点： 1、 前滚翻团身紧，纵1、 组织： * * * * * * * * * * * 教法： 1、 教师提示引导 2、 组织练习 3、 巡视指导纠正 4、 典型示范 5 一、练习 男：1、前滚翻和后滚翻 2、 复习两腿交叉转体180度 3、 前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻 女：1、前滚翻 3、 复习单腿前滑成纵叉 * 要求：动作连贯协调优美 叉直 开 2、 转身180度动协调 恢复身心 一、放松活动 二、总结 a) 下课 4、 教师组织领做 一、练习：随教师5、 指出本课优点与缺点 做放松操 6、 组织：四列横队 * 要求：动作轻松自然
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一、障碍跑：40米内通过3—4个障碍 材 二、技巧：联合动作 教 任 一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。 二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）前滚翻交叉转体温表180度（男）的技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。（女）后滚翻挺身跳（男）的技术。 务 三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。 内 容 激情导入 课的内容 4、 课堂常规（略） 5、 准备部分 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习 一、障碍跑：40米内通过3—4个障碍 二、技巧：联合动作 重点： 1、前滚翻团身紧，纵叉直 2、转身180度动协调 组织与教法 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容，任务 3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队 1、组织：分成四组同时进行 2、教师示范讲解 3、分组练习 4、小组进行比赛 5、组织： * * * * * * * * * * * 教法： 1、教师提示引导 2、组织练习 3、巡视指导纠正 4、典型示范 练习与要求 1、学生听口令站队 2、学生听口令练习、模仿 3、要求：动作整齐一致 一、练习： 1、钻绳 2、滚过垫子 3、跨过栏架 ＊、要求：动作整齐一致 一、练习 男：1、前滚翻和后滚翻 2、复习两腿交叉转体180度 3、前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻 女：1、前滚翻 2、复习单腿前滑成纵叉 * 要求：动作连贯协调优美 次数 时间 量 1 5 30 5 弱 中 强 中 弱 激情展开 恢复身心 一、放松活动 二、总结 三、下课 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织：四列横队 一、练习：随教师做放松操 * 要求：动作轻松自然
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一、障碍跑：40米内通过3—4个障碍 材 二、技巧：联合动作 教 任 一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。 二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）前滚翻交叉转体温表180度（男）的技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。（女）后滚翻挺身跳（男）的技术。 务 三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。 内 容 激情导入 课的内容 一、课堂常规（略） 二、准备部分 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习 一、障碍跑：40米内通过3—4个障碍 组织与教法 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容，任务 3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队 1、组织：分成四组同时进行 2、教师示范讲解 3、分组练习 4、小组进行比赛 1、组织： * * * * * * * * * * * 教法： 2、教师提示引导 3、组织练习 4、巡视指导纠正 5、 典型示范 练习与要求 1、学生听口令站队 2、学生听口令练习、模仿 3、要求：动作整齐一致 一、练习： 1、钻绳 2、滚过垫子 3、跨过栏架 要求：动作整齐一致 一、练习 男：1、前滚翻和后滚翻 2、复习两腿交叉转体180度 3、前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻 女：1、前滚翻 2、复习单腿前滑成纵叉 * 要求：动作连贯协调优美 次数 时间 量 1 5 30 5 弱 中 强 中 弱 激情二、技巧：联合动作 展重点： 开 1、前滚翻团身紧，纵叉直 2、转身180度动协调 恢复身心 一、放松活动 二、总结 三、下课 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织：四列横队 一、练习：随教师做放松操 * 要求：动作轻松自然
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一、耐久跑：1000——1200米 材 二、篮球：行进间运球 教一、通过1000——1200米跑，使学生掌握耐久跑的技术方法，提高耐久跑的能力。 任 二、通过本课使学生初步学会行进间运球的技能、技巧。 务 三、培养学生勇敢果断，不怕苦、不怕累的优良品质。 内 容 激情导入 课的内容 一、课堂常规（略） 二、准备部分 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习 一、耐久跑：1000——1200米跑 重点：呼吸节奏，步伐轻松 组织与教法 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容，任务 3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队 一、组织：分成四组分别进行 *、教法： 1、 讲解示范 2、 学生练习 3、 语言提示 ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ 练习与要求 1、要求：精神饱满、队形整齐 2、练习：齐步走、跑步走、立定 3、练习：活动各关节 一、 练习： 1、 体会动作慢中速跑400米 2、 追逐跑800——1000米 3、 互相先跑1000——1200米 *、要求：呼吸节奏均匀步伐轻松 1、 练习： 次数量 时间 中 强 中 3 2 15 15 激情展 开 ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ 二、篮球：行进间运球 ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ 重点：五指分开，推按1、 讲解动作要领，找学球的后半部。 生示范 *、原地运球 2、 学生练习 *、分组行进运球 3、 保护与帮助区别对待 *、完整动作练习 巡回指导 要求：动作协调一致，要有节奏 恢复身心 一、放松活动 二、总结 三、下课 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织：四列横队 1、要求：自觉达到自然放松练习
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一、耐久跑：定时跑（3—5`） 材 二、小排球：传球比赛 教 任务 内 容 激情一、学习耐久跑一定时跑的方法，提高学生耐久跑的能力。 二、改进排球的传球技术，发展学生灵敏协调能力。 三、培养学生吃苦耐劳，不怕苦、不怕累、勇往前进的精神。 课的内容 一、课堂常规（略） 二、准备部分 组织与教法 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容，任务 3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队 1、组织：分成四组进行练习 *、教法： 1、 讲解示范 2、 学生练习 3、 口令提示要领 4、 区别对待 练习与要求 1、学生听口令站队 2、学生听口令练习、模仿 次数 时间 量 1 5 30 弱 中 强 中 弱 1、队列、慢跑 导2、徒手操、伸展运动 入 3、专门性练习 激情展一、耐久跑：定时跑 一、练习： 1、 慢跑2分钟 2、 慢中速跑3分钟 3、 慢中速跑2分钟 4、 中快速跑3分钟 *要求：掌握节奏坚持到底 二、练习： 1、 两人一组传球 2、 自传一次传出练习 3、 看谁传的多 4、 比赛传球 *要求：技术正确，传球到位 5 开 二、小排球：传球比多 二、组织：分成二小组 *、教法： 1、讲解示范 2、学生练习 3、看谁传的多 4、个别指导 恢复身心 1、放松活动 2、总结 3、下课 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织：四列横队 1、学生模仿 2、学生听，提问
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一、耐久跑：400米全程跑 材 二、投掷：原地侧向推铅球 教 任 务 内 容 激情一、学习400米全程跑的技术，提高全程跑的能力。 二、初步掌握原地侧向推铅球的方法，发展学生的爆发力和投掷能力。 三、培养学生能勇于吃苦、克服困难、勇住直前的优良品质。 课的内容 6、 课堂常规（略） 7、 准备部分 a) b) 组织与教法 体委组织整队 教师宣布本课内练习与要求 4、 向左右转弯走 5、 向后转走 次数 时间 量 1 5 30 5 弱 中 强 中 弱 三、队列、慢跑 容，任务 6、 跑300米左右 导四、徒手操、伸展运动 c) 教师指挥，口令 7、 自编八节徒手入 五、专门性练习 3、 组织：四列横队 操 激情展开 一、耐久跑：400米全程跑 重点：体力分配合理 二、投掷：原地侧向推铅球 重点：最后用力技术 ２、组织：分成四组分别进行 *、教法： 1、 讲解示范 2、 学生练习 3、 语言提示 4、 个别指导 ３、组织：四列横队 *、教法： 1、 找学生示范 2、 教师讲解 3、 互相指导 4、 掷远练习 一、练习： 1、 小步跑 2、 高抬腿跑 3、 加速跑 4、 200米中速跑 5、 400米中速跑 6、 400米跑 *、要求：掌握好技术，合理分配体力 二、练习： 1、 原地徒手侧向推铅球练习。 2、 原地侧向掷远练习 3、 互相指导练习 4、 体会蹬转挺推拨练习 5、 侧向推铅球 *、要求：注意安全，听从指挥 恢复身心 1、放松活动 2、总结 3、下课 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织：四列横队 1、学生模仿 2、学生听，提问
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教材 任 务 内 容 激情导入 一、支撑跳跃：斜向助跑直角腾越（考核） 一、初步掌握斜向助跑直角腾越的动作方法，通过考核进一步提高学生的技术动作。 二、了解学生对教材的掌握程度，提高学生的跳跃能力。 三、培养学生勇敢、顽强、果断的优良品质。 课的内容 一、课堂常规（略） 二、准备部分 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习 一、支撑跳跃：斜向助跑直角腾越（考核） 组织与教法 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容，任务 3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队 1、组织：分成四组分别进行 *、教法： 1、 宣布考核办法 2、 小组长负责 3、 考核后分组练习。 练习与要求 1、学生听口令站队 2、学生听口令练习、模仿 次数 时间 量 1 5 30 弱 中 强 中 弱 激情展开 一、 练习： 5 1、 分组自行练习动作 2、 由第一组开始先进行考核 3、 小组长配合教师进行考核 4、 其余小组继续复习动作 *、要求：听从指挥注意安全 恢复身心 一、放松活动 二、总结 三、下课 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织：四列横队 1、学生模仿 2、学生听，提问 高 年 级 体 育 课 教 案
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一、身体素质练习 材 二、韵律操 教 任 务 内 容 激情导入 激情展开 一、通过身体素质的练习，使学生掌握科学锻炼身体的方示，提高学生的身体素质。 二、学习韵律操的基本动作，发展学生的协调性，节奏感。 三、培养学生克服困难，吃苦耐劳的精神，陶治学生美的情操。 课的内容 一、课堂常规（略） 二、准备部分 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习 一、身体素质练习 二、韵律操 教师活动 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容，任务 3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队 1、组织：时间控制定时转换 2、组织：四列横队体操队形 *、执法： 1、 讲解示范 2、 学生练习 3、 巡回指导 4、 随音乐练习 学生活动 1、学生听口令站队 2、学生听口令练习、模仿 次数 时间 量 1 5 30 弱 中 强 中 弱 二、练习： 1、 上举和侧举哑铃 2、 仰卧起坐 3、 跳绳 4、 二头起 *、要求：按自身能力分配练习次数和速度 三、练习： 1、 手臂动作练习 2、 髋动作练习 3、 腰部动作练习 4、 基本步伐练习 5、 组合动作练习 *、要求：随音乐节奏进行练习 5 恢复身心 一、放松活动 二、总结 三、下课 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织：四列横队 1、学生模仿 2、学生听，提问
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教材 任务 一、小篮球：移动变向跑 一、初步学习篮球变向跑的基本技，提高学生的基本活动能力。 二、培养学生遵守纪律，团结协作，服从命令的良好作风。 内 容 激情导课的内容 一、课堂常规（略） 二、准备部分 1、队列、慢跑 教师活动 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容，任务 3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队 学生活动 1、学生听口令站队 2、学生听口令练习、模仿 次数 时间 量 1 5 30 5 弱 中 强 中 弱 2、徒手操、伸展运动 入 3、专门性练习 激情展开 一、小篮球：移动变向跑 重点： 1、 反应灵敏 2、 控制球灵活 一、组织：四路纵队 *、教法： 1、 示范讲解动作 2、 分组练习 3、 个别指导纠正 一、练习： 1、 看教师手势移动练习 2、 看教师手势变向跑练习 3、 快速跑中急停变向跑练习 4、 滑步移动变向跑 5、 结合小比赛练习移动变向跑 *、要求：反应快、动作敏捷 恢复身心 一、放松活动 二、总结 三、下课 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织：四列横队 1、学生模仿 2、学生听，提问 高 年 级 体 育 课 教 案
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一、障碍跑：４０米内通过３－４个障 材 二、武术：基本功串联 教任 务 内 容 激情一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。 二、学习武术基本功串联动作，提高对武术的兴趣。 三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。 课的内容 三、课堂常规（略） 四、准备部分 组织与教法 练习与要求 数 时 量 1、体委组织整队 １、学生听口令站２、教师宣布本课内容，队 任务 ３、教师指挥，口令 ４、组织：四列横队 １、组织：分成四组同时进行 ２、教法： ３、教师口令指挥 ４、学生练习 ５、分组比赛 ６、讲评 ２、学生听口令练习、模仿 1 5 30 5 弱 中 强 中 弱 4、 队列、慢跑 导5、 徒手操、伸展运动 入 6、 专门性练习 激一、障碍跑：４０米内通过３－４个障碍物跑 一、练习： １、跳过５个小垫子 ２、钻过皮筋 ３、前滚翻３个 ４、跨过３个栏架 ５、要求：快速安全机敏的通过障碍物 二、练习： １、正踢２、侧踢 ３、外摆４、里合 ５、蹬腿冲拳 ６、弓步冲拳 ７、仆步穿掌 ８、弓步推掌 ＊、要求：动作到位，有力 情 展二、武术：基本功串联 １、组织：四列横队体操开 队形 ２、教法： ３、动作示范讲解 ４、听口令随教师同做 ５、分组练习教师指导纠正 ６、成套路练习 恢复身心 一、放松活动 二、总结 三、下课 １、教师组织领做 １、学生模仿 ２、指出本课优点与缺点 ２、学生听，提问 ３、组织：四列横队
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一、障碍跑：４０米内通过３－４个障碍物的跑 材 二、小篮球：接球跑动单手投篮 教任 一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。 二、进一步学习小篮球接球跑动单手投篮技术。 务 三、培养学生机智、勇敢、果断等优良品质。 内 容 激情导课的内容 一、课堂常规（略） 二、准备部分 １、队列、慢跑 组织与教法 １、体委组织整队 练习与要求 时 数 量 １、学生听口令站队 ２、教师宣布本课内容， 任务 ２、学生听口令练习、模仿 一、练习： １、钻绳 ２、滚过垫子 ３、跨过栏架 ４、跳过２－３米 ＊、要求：保证动作质量，遵守规则 一、练习： １、原地传接球练习 ２、原地运球 ３、原地单手投篮练习 ４、接球跑动单手投篮练习 ＊、要求：动作连贯协调准确 1 5 30 5 弱 中 强 中 弱 ３、教师指挥，口令 入 ２、徒手操、伸展运动 ４、组织：四列横队 激情展开 一、障碍跑：４０米内通过３－４个障碍跑 二、小篮球：接球跑动单手投篮 重点：投篮手型正确 一、组织：分成四组同时进行 ＊、执教 １、师示范讲解 ２、分组练习 ３、小组进行比赛 １、组织：分四组在篮球场上进行 ＊、教法： １、教师讲解示范 ２、分组练习 ３、教师巡回指导 ４、区别对待 恢复身心 一、放松活动 二、总结 三、下课 １、教师组织领做 １、学生模仿 ２、指出本课优点与缺点 ２、学生听，提问 ３、组织：四列横队
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一、韵律操 材 二、游戏：钻圈赛跑 教任 务 内 容 激情导入 一、复习儿童韵律操基本动作，发展学生的协调性节奏感和美感。 二、通过游戏钻圈赛跑，发展学生灵敏素质和奔跑能力。并基本掌握练习方法。 三、培养学生克服困难，永往直前的精神。陶冶学生美的情操。 课的内容 一、课堂常规（略） 二、准备部分 １、徒手操、伸展运动 ２、专门性练习 一、韵律操 二、游戏：钻圈赛跑 组织与教法 １、体委组织整队 任务 ３、教师指挥，口令 ４、组织：四列横队 一、组织： ＊ ＊ ＊＊ ＊＊ ＊＊ ○ ＊＊ ＊、教法： １、示范讲解动作 ２、分组练习 ３、集体练习 ４、随音乐练习 二、组织： ＊＊ －○——○－ ＊＊ －○——○－ ＊＊ －○——○－ ＊＊ －○——○－ ＊、教法： １、教师讲解游戏规则 ２、学生练习 练习与要求 １、学生听口令站２、学生听口令练习、模仿 时 数 量 1 5 30 弱 中 强 中 弱 ２、教师宣布本课内容，队 激情展开 一、练习： １、复习学过的韵律操动作 ２、分段、分节练习韵律操 ３、完整练习随音乐练习 ＊、要求：动作有节奏、富有表现力 二、练习 １、体会练习方法 ２、分组练习 ３、比赛 ４、讲评 ＊、要求：听从指挥遵守规则 5 恢复身心 一、放松活动 二、总结 三、下课 １、教师组织领做 １、学生模仿 ２、指出本课优点与缺点 ２、学生听，提问 ３、组织：四列横队
高 年 级 体 育 课 教 案
第 周 第 课
一、小篮球：接球跑动单手投篮 材 二、游戏：行到一致 教任 务 内 容 激情导一、初步学会小篮球传、接球跑动单手投篮的技术动作。 二、通过游戏钻圈赛跑，发展学生灵敏素质和奔跑能力。并基本掌握练习方法。 三、培养学生克服困难，永往直前的精神。陶冶学生美的情操。 课的内容 一、课堂常规（略） 二、准备部分 组织与教法 １、体委组织整队 练习与要求 １、学生听口令站时 数 量 1 5 30 5 弱 中 强 中 弱 １、队列、慢跑 入 ２、徒手操、伸展运动 激情展开 ２、教师宣布本课内容，队 任务 ３、教师指挥，口令 ４、组织：四列横队 一、组织：分成四组在篮球场地进行 ＊、教法： １、教师讲解示范 ２、学生听口令练习、模仿 一、练习 １、跑动传接球练习 ２、跑动运球练习 一、小篮球：接球跑动单手投篮 二、游戏：行动一致 ２、学生练习 ３、跑动单手投篮３、个别纠正 练习 ４、巡回指导表扬与鼓励 ４、接球跑动单手 二、组织：分成四组带到游戏场地进行 ＊、教法： １、教师讲解游戏规则 ２、学生练习 ３、比赛 ４、讲评 投篮练习 ＊、要求：动作连贯衔接自然 二、练习： １、体会游戏方示 ２、学生分组练习 ３、比赛 ＊、要求：按照游戏规则进行，同学要按要求统一行动 恢复身心 一、放松活动 二、总结 三、下课 １、教师组织领做 １、学生模仿 ２、指出本课优点与缺点 ２、学生听，提问 ３、组织：四列横队
高 年 级 体 育 课 教 案
第 周 第 课
一、跳绳：跳短绳（考核） 材 二、自选项目：排球或篮球 教一、通过跳短绳的考核，检测学生跳绳能力，掌握技术情况，发展跳跃能力。 务 二、培养学生克服困难，拼搏向上的精神。 任 内 容 激情导入 课的内容 一、课堂常规（略） 二、准备部分 １、队列、慢跑 ２、徒手操、伸展运动 ３、专门性练习 一、跳绳：跳短绳 （考核） 教师活动 １、体委组织整队 任务 ３、教师指挥，口令 ４、组织：四列横队 一、组织：共分四组分别考核 *、教法： １、宣布考核方法，注意事项及要求 ２、编组考核 ３、根据学生兴趣安排其它练习项目 学生活动 １、学生听口令站２、学生听口令练习、模仿 时 数 量 1 5 30 弱 中 强 中 弱 ２、教师宣布本课内容，队 激情展开 一、练习： １、充分做好准备活动 ２、学生练习 ３、考核开始 ＊、要求：听从指挥，遵守规则 二、练习：分别在球类场地活动 5 二、根据学生兴趣选择二、组织：自由形成小团练习项目（排球或篮球） 体，锻炼或比赛 ＊、教法： ＊、要求：听从组１、教师布置器材，观察 长领导，自觉遵守２、小组长负责 纪律 恢复身心 一、放松活动 二、总结 三、下课 １、教师组织领做 １、学生模仿 ２、指出本课优点与缺点 ２、学生听，提问 ３、组织：四列横队
高 年 级 体 育 课 教 案
第 周 第 课
一、身体素质练习 材 二、武术：少年拳第一套 教任 务 内 容 激情导一、通过素质练习，使学生掌巡回锻炼的方法，增强学生身体素质。 二、改进少年拳第一套（１－４）动作要领。 三、培养学生勇敢顽强，机敏果断等优良品质。 课的内容 五、课堂常规（略） 六、准备部分 1、 2、 教师活动 体委组织整队 教师宣布本课内学生活动 8、 学生听口令站队 时 数 量 1 5 30 弱 中 强 中 弱 7、 队列、慢跑 入 8、 徒手操、伸展运动 9、 专门性练习 激情容，任务 9、 学生听口令练3、 教师指挥，口令 习、模仿 4、 炼 ＊、教法： １、讲解示范 ２、学生练习 ３、时间控制 二、组织：四列横队 ＊、教法： １、完整示范动作 ２、分解示范并讲解要领 ３、听口令进行分解练习 ４、分组练习 组织：四列横队 一、练习： １、翻越障碍 ２、云梯移行 ３、蛙跳 ＊、要求：在完成次数或时间的情况下尽量保证动作质量 二、练习： １、震脚架打 ２、蹬腿架打 ３、垫步弹踢 ４、马步横打练习 ５、１－４动作练一、身体素质练习 一、组织：分四组巡回锻 5 二、武术：少年拳第一展套１－４节 开 重点： １、动作到位有力手眼协调配合 ２、垫步弹踢，马步横打 ５、互相指导并纠正错误 习 ６、分小组成套练习 ７、互相指导练习１－４ ＊、要求：步型正确上下肢动作要协调 恢复身心 一、放松活动 二、总结 三、下课 １、教师组织领做 １、学生模仿 ２、指出本课优点与缺点 ２、学生听，提问 ３、组织：四列横队
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