你在睡眠中会有口水流出吗？若你在睡觉时流口水，这并不一定意味着你睡得特别沉，而可能是身体在向你发出警告信号！
“每次摸到枕巾都是湿漉漉的……”61岁的老李最近总是在睡梦中遭遇流口水的困扰，每天清晨醒来，面对湿润的枕巾，他既感到难堪又十分不解：“怎么我都这把年纪了，睡觉还会流口水呢？”
大约一个月前，老李突然开始出现了这种无明显原因的夜间流口水现象，每天清晨，他的枕巾都会被口水打湿一大片。起初，他的妻子还会调侃他，问他是不是在梦里吃到了什么美味佳肴。然而，就在最近几日，老李注意到，他每天醒来时不仅口角残留口水，他的脸部和舌头也感到有些僵硬。
这种情况让老李有了一种不好的预感：“难道是中风的前兆……？”这个念头一冒出来，立刻就触动了老李内心的警铃，他急忙前往医院进行检查。经过医生的仔细诊断，老李的情况被确认为脑中风的先兆，需要立即入院接受治疗。
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睡觉流口水=睡得香?
实际上，“睡眠中流口水”这一现象相当普遍，多数情况下无需担忧。然而，它并非睡眠质量好的表现。这一现象可能与你的某些不良生活习惯有关，不妨检查一下自己是否存在以下问题？
1.睡觉姿势不对
如果你习惯于 侧卧或俯卧入睡，那么在睡眠过程中，你的嘴巴很可能会不自觉地张开，这样一来，口水便容易流出。
2.口腔有问题
唾液具有抑制和杀灭细菌的功效。当口腔出现炎症，诸如 口腔溃疡、牙周炎或牙龈炎等疾病时，唾液会自然而然地增加分泌量，以协助杀灭有害细菌，从而表现为口水量相较平时有所增多。
3.用嘴呼吸
若个体患有鼻炎或唇齿关系不佳，日常生活中倾向于通过口腔进行呼吸，这种习惯在睡眠时也会持续，导致嘴巴无法闭合。因此，在张嘴状态下，唾液会自然而然地流出。
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长期流口水，
警惕4种疾病信号
偶尔，成年人在睡眠中流口水可能与某些生理性因素相关，如过度兴奋、精神压力过大或身体过度疲劳。特别是在老年人群中，由于口周肌肉的松弛和吞咽能力的下降，这种现象更为普遍。只要没有其他异常症状，通常无需特别处理。然而，若成年人频繁或长期在睡觉时流口水，则应引起足够重视，并尽快就医检查，以确定身体是否潜在某种疾病。
1.面神经炎
病毒感染、受凉、吹风、感冒等多重因素可能侵袭机体神经系统，进而干扰面部肌肉的正常运动功能。这种干扰可能 引发口角扭曲、嘴巴无法闭合，进而导致睡眠中口水不自主流出，并可能伴随面神经麻痹、痉挛、甚至面瘫等症状。
对于此类病患，建议尽早前往医院神经内科寻求专业治疗。治疗方法包括中医的针灸、按摩以及热敷等，这些手段有助于缓解症状并促进康复。
2.动脉硬化
动脉硬化可能 引发大脑和肌肉的血液与氧气供应不足，进而使得面部肌肉变得松弛。此外，随着年纪增长，老年人的吞咽能力也会逐渐下降，这些因素共同作用，就可能导致在睡眠中出现流口水的现象。若老年人频繁在睡觉时流口水，即使没有伴随口角歪斜、头痛等其他不适症状，也建议尽早就医进行检查。
3.脑梗死
脑梗死的发生可能受到多种因素的影响，其中大动脉粥样硬化和心源性栓塞是可能的原因。这种病症会导致患者丧失对面部肌肉的控制能力，或者吞咽功能受损。因此，唾液腺所分泌的唾液无法被及时吞咽和清除，进而在口腔内积聚。一旦唾液量超出口腔的容纳能力，便会从口腔流出，特别是在睡眠时，患者可能会出现流口水的现象。
此外，这类患者还可能 伴随有意识障碍、头痛、昏迷以及呕吐等症状。为了缓解这些症状，患者应遵循医生的建议进行相应的治疗。
4.脾胃虚寒
流口水现象在脾气虚弱的人群中较为常见。这类人往往体质较为虚弱，面色呈现萎黄或苍白，容易气短乏力。这些症状在过度劳累或运动后尤为明显，有时甚至会出现自汗的情况。此外，他们还可能 伴有脘腹胀满、纳差、食欲不振、大便稀溏等典型症状，舌头颜色淡、舌苔白，脉象弱。部分患者可能只表现出气短乏力和腹胀纳差等症状，但总体而言，脾虚的患者占多数。
对于脾虚患者的治疗，重点应放在健脾益气上。患者应避免食用生冷油腻、辛辣刺激以及肥甘厚腻的食物，而应多摄入具有健脾益气功效的食物，如山药、薏米、莲子和扁豆等，以增强自身的免疫力。同时，积极的体育锻炼和运动也是不可或缺的，它们能够帮助患者增强体质，进一步改善脾虚状况。
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编辑：彭秋霞
审校：郝雅竹