...脂肪率15 .9内脏指数7。bmi23.8基础代谢1626身体年龄28身高170...
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发布时间：2024-10-12 16:06
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热心网友
时间：2024-10-12 16:14
你好，你说的运动方式是可以减肥的，减肥最快最安全的方式就是控制饮食和运动；建议你少吃油腻高热量的东西，不吃烧烤和快餐，零食也最好少吃都是油炸和含糖量高的，碳水化合物也少吃比如馒头可以多吃米饭和粗粮，平时可以适当控制饮食，少吃零食，少食多餐，多运动，长期坚持一定会瘦下来的。另外你可以选择针刺减肥效果很不错的，祝你减肥成功。
热心网友
时间：2024-10-12 16:08
你好，你说的运动方式是可以减肥的，减肥最快最安全的方式就是控制饮食和运动；建议你少吃油腻高热量的东西，不吃烧烤和快餐，零食也最好少吃都是油炸和含糖量高的，碳水化合物也少吃比如馒头可以多吃米饭和粗粮，平时可以适当控制饮食，少吃零食，少食多餐，多运动，长期坚持一定会瘦下来的。另外你可以选择针刺减肥效果很不错的，祝你减肥成功。
