骑自行车有什么样的好处?

发布网友 发布时间：2022-04-20 11:03

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热心网友 时间：2023-09-12 11:20

好处是：骑自行车可以开发大脑、改善体质。自行车运动可以有效地锻炼下肢肌力，并且强化全身耐力。害处是：脊椎及腰椎的损伤。

热心网友 时间：2023-09-12 11:21

如果有皱纹问题的话，可以帮自己减轻，骑车的话，由于经常需要用到腿，所以对于减掉大腿的肥肉，和紧实腿部肌肉是非常有效果的。

热心网友 时间：2023-09-12 11:21

每日骑自行车4—5公里，可刺激人体雌激素或雄激素的分泌，使性能力增强，有助于夫妻间性生活的和谐。

热心网友 时间：2023-09-12 11:22

我20多岁的时候每天骑自行车20公里以上，体型比较均称，身体耐力还可以。

热心网友 时间：2023-09-12 11:22

可以益寿延年，根据国际有关委员会的调查统计，在世界上各种不同职业人员中，以邮递员的寿命最长，原因之一就是他们在传递信件时常骑自行车的缘故。