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山楂是一种美味又健康的水果,不仅适合成年人食用,小朋友也可以放心享用哦
🍎美味又健康
山楂是一种美味又健康的水果,富含有机酸、维生素和矿物质等营养成分,对人体有很多好处。
👶适合小朋友食用
给小朋友每天吃2-3个山楂,不仅可以满足他们的口感需求,还能够提供丰富的营养成分,有益于他们的健康成长。
🍋有机酸含量丰富
山楂的有机酸含量非常丰富,可以促进消化、增强食欲、帮助消化脂肪等。但小朋友的肠胃比较脆弱,吃太多可能会不舒服哦。
🦷注意口腔健康
小朋友的牙齿还没长好,太酸的山楂会伤到牙齿。所以,控制在2-3个,最好在饭中吃,这样就不会刺激到小肚子啦!