养生问答
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本文作者：ZJUN 将病毒注入体内会怎样？ 11 月 8 日，Nature 官网头条刊登出一则案例，一位病毒学家利用自己在实验室培养的病毒，治疗了自己的癌症。 图源：参考资料 1 她一不做二不休，她拿自己做了个实验。 亲手将自己培养的病毒，注入到自己身上的肿瘤当中。 被传统治疗宣判「死刑」，她选择拿起自己的「武器」 贝娅塔·哈拉西（Beata Halassy）在 2016 年首次被诊断患上了三阴性乳腺癌（TNBC），这是最具侵袭性和最致命的乳腺癌亚型，她随后接受了手术切除以及辅助化疗。 图源 -
点击蓝字 关注我们 “慧”选奶嘴，安心喂养 很多宝妈宝爸误以为，奶嘴不是食品，会默认它们是没有保质期的，买一个就用到底。其实不然，奶嘴也有保质期的，随着奶嘴使用的时间增长，奶嘴孔会逐渐变大，宝宝喝奶时奶液流速就会加快，容易造成呛奶。 每天与宝宝口腔亲密接触的奶嘴，不但会直接影响宝宝的喂养，更与宝宝的健康息息相关，作为新手爸妈的你，“慧”选“慧”用奶嘴吗？ 今天通过下面这个动漫视频，分享几个小妙招，助你缓解“喂养焦虑”。 点 击 观 看 下面具体来看： 01 看材质 根据GB 480
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促进儿童生长发育是一个多方面的过程，涉及到遗传、营养、运动、睡眠等多个因素。那么，想让孩子的个头再蹿一蹿，家长应该怎么做？以下是帮助孩子健康成长的几个措施：1. 均衡饮食确保孩子摄取充足的营养，特别是蛋白质、钙、维生素D、维生素C、维生素A和铁等对生长发育至关重要的营养素。可以通过多样化饮食来实现，包括新鲜水果、蔬菜、全谷类、瘦肉、鱼类、豆类和坚果等。2. 充足的睡眠保证足够的睡眠对于儿童的生长至关重要。青少年每天应该有8到10小时的睡眠时间，而幼儿和学龄前儿童则需要更多的睡眠。良好的睡眠习惯有 -
医生，我最近一段时间总是感到手背痛，你给我看看，到底是怎么回事？60岁的老王来到医院就诊，医生检查的时候，发现他的手背发红、肿胀，而且表面的皮温很高，特别是手指关节部位，症状更加明显。通过进一步检查，医生发现老王的尿酸很高，最终确诊为痛风。医生说，当痛风来临的时候，往往会引起关节的红肿热痛，如果不重视，随着时间的推移，在关节处沉积的尿酸盐，还会破坏关节的结构，最终导致关节畸形甚至痛风石的发现。与老王不同的是，老赵则是因为发现手指异常的膨大来医院就诊的，通过检查，医生发现老赵异常膨大的手指其实是属
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点击蓝字 关注我们 得了糖尿病，饮食上要特别注意，是不是就不能在外就餐了？其实做好以下几个方面，也能愉快的享受在外就餐的快乐。 糖友在外聚餐点菜很关键，决定了糖友这一餐的质量，应注意以下几个方面： 保证有三类基本食物 一顿健康的午餐或者晚餐菜单里要有主食、蔬菜和肉、蛋鱼等动物性食物或豆类食物。这三类食物能够满足人体对碳水化合物、蛋白质和多种维生素、矿物质的需求。 在外就餐时蔬菜的量最难保证，许多人在外就餐很少点蔬菜，往往一桌十几个人只点一盘绿叶菜，这显然不能满足膳食平衡的需求。 糖友在点菜时 -
外食普遍菜少、油大、主食又细又多，味道又重又香，实在太胖人！可是想要自己做饭，却是个厨房小白，时间又很紧张，能不能推荐一些快手、营养、好吃的减脂餐。这真是既要，又要，还要，哈哈。365健康计划的几个朋友就提了这样的诉求，那谷老师必须满足呀，也贴这里供减肥的朋友参考。这种最快手的，营养好吃的减脂餐就是一锅出，做啥一锅出，得看你家有啥锅，炒锅、煎锅、汤锅、空气炸锅、电饭锅都可以做出N多种营养的一锅出减脂餐，比如：炒锅可以一锅出的炒饭、炒面、炒馒头，煎锅可以做一锅出的蔬菜鸡蛋饼，电饭锅可以做一锅出的焖 -
医学指导：广东省中医院心理睡眠科主任李艳教授 近日，网络上热议“NPD”。这到底是什么？今天，就让我们一起来了解。 NPD的定义与诊断 NPD，全称为“Narcissistic Personality Disorder”，即“自恋型人格障碍”，是一种以长期存在自我重要性夸大，过度自我钦佩和对他人缺乏同理心为特征的人格障碍。它属于精神疾病的范畴，根据DSM-5（美国精神障碍诊断与统计手册第五版），NPD患者通常有以下9种核心症状： 1.具有自我重要性的夸大感。 2.幻想无限成功、权力、才华、美丽或
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血管炎是一组损伤人体内大小不等的动脉、静脉、微血管的疾病，该病可累及相关脏器，如肺脏，心脏、肾脏、消化道、神经等。临床上血管炎患者常见有发烧、疲劳及体重减轻等表现。 在临床上，医生会叮嘱血管炎患者注意日常饮食，合理的饮食对于改善症状、促进康复具有重要意义，那么血管炎日常饮食需要注意哪些呢？ 血管炎患者饮食规则 低盐低脂：低脂低盐饮食有助于减轻血管负担，降低血脂，预防心血管疾病。 高维生素：适量补充维生素，尤其是维生素C和维生素E，有助于增强免疫力，促进炎症消退。 高膳食纤维：膳食纤维有助于降低 -
宫颈癌的转移方式有几种。 最常见的是 直接蔓延，肿瘤在生长过程中，会向周围邻近器官浸润，比如向宫旁、阴道浸润，这是它的生长方式。 也可以通过 淋巴结转移，比如转移到宫旁淋巴结、盆腔淋巴结、腹主动脉旁淋巴结、胸腔淋巴结、纵隔淋巴结。 还有一种方式是通过 血行转移，比如发生肺转移，或者其他脏器转移，这都是通过血行转移来的。 早期宫颈癌发生转移的机会很小，随着期别增加，转移几率就会增加，预后就会比较差，所以手术后为了防止发生远处转移要辅助化疗。 宫颈癌复发的六大危险因素是什么？ 需要配合放 -
2024年11月20日是第23个“世界慢阻肺日”，今年的主题是“认识你的肺功能”。中国工程院院士钟南山介绍：“我国慢阻肺病患者近1亿人，每年约100万人因该疾病死亡。慢阻肺病已成为我国第三大致死疾病。” 那么，什么是慢阻肺？自己如何快速判断我是咳嗽、气短，还是慢阻肺？ 慢阻肺的两个常见症状 慢性阻塞性肺疾病（慢阻肺）是包括慢性支气管炎和肺气肿在内，逐渐发展的肺部疾病， 主要是因为持续吸烟或频繁暴露在有害颗粒或气体（如空气污染、工作环境疾病等）的环境中而导致的。 由于慢阻肺病情进展相对缓慢、发病隐