养生问答
-
如今百姓餐桌上常说的地三鲜，起源于东北，主要是指用土豆、茄子和青椒做成的一道家常菜。东北版地三鲜油润香滑，入口留香，饱受大众喜爱。 注重健康的人们都知道，肉吃多了容易让身体“这高那高”的！地三鲜的主角全都是“土生土长”，对健康应该是大有益处才对！可是，由于制作的过程，地三鲜还真不是“吃素”的！ 地三鲜的做法 做地三鲜时，“三鲜”的配比大概是土豆1个、茄子1个、青椒2个。 首先把它们洗净，土豆和茄子去皮后，切成滚刀块，辣椒则用手掰成小块。 下一步是把“三鲜”过油炸，土豆炸至金黄色，茄子炸软，青椒 -
2024年11月14日是第18个联合国糖尿病日，今年的活动主题是“糖尿病与幸福感”，倡导将提高糖尿病患者的生活质量作为糖尿病健康服务的核心，促进患者享有健康生活。 我们在生活中经常能够听到糖尿病患者的一些疑问，有些听起来似乎有一点道理，但实际结果却是和预想的有所偏差，甚至背道而驰，这是为什么呢？ Q：家里没有人糖尿病，我为什么会得呢？ A：糖尿病是有一定的遗传性，但只是增加了易感的风险，也就是说有糖尿病家族史的人，更容易得糖尿病，但也不是必然会得。所以有家族史的朋友，不必恐慌，引起重视、提高警 -
在当今社会，儿童的健康问题日益受到家长和社会的关注，其中，孩子消瘦现象尤为引人注目。消瘦不仅影响其外貌，更可能对他们身心健康造成影响。孩子消瘦可能是由多种因素引起的，食物不耐受是其中一种可能性，但并非唯一原因。临床营养科医生为您总结以下可能导致的原因。食物不耐受食物不耐受，尤其是乳糖不耐受、麸质敏感或果糖不耐受等，可能会影响营养吸收，导致孩子吸收食物中的营养成分不足，进而引起消瘦。这是因为这些不耐受可能导致特定食物成分无法被有效消化和吸收，如乳糖不耐受会限制对乳制品中营养物质的吸收。其他健康问题 -
大夫，我脸上突然长了个像蜘蛛一样的红斑，是不是被什么奇怪的东西咬了？”“别紧张，这可不是蜘蛛或奇怪东西咬的，是毛细血管扩张导致的皮肤现象。它其实有个学名叫蜘蛛痣，听起来吓人，但治疗起来并不复杂。”蜘蛛痣这一名称形象地描绘了这种红色的血管病变。它表现为中央有一个突起点，由此向四周伸出众多细如蜘蛛腿的毛细血管。这种特征性的病变正是毛细血管扩张的结果，其直径范围从几毫米到几厘米不等。蜘蛛痣可能单独存在，也可能多个并发，它们多出现在上腔静脉分布的区域，比如面部、颈部、手背、上臂、前臂、前胸和肩部等位置。 -
据媒体近日报道，中国台湾49岁的女演员徐若瑄确诊甲状腺癌。甲状腺癌虽然被称为“最温柔的癌”，但并不意味着患者可以掉以轻心。及早发现和治疗甲状腺癌，可以显著提高患者的生存率和治疗效果。 甲状腺是位于气管表面的腺体，是人体最大的内分泌腺，其功能主要是合成和分泌甲状腺激素。甲状腺激素是人体生长发育与新陈代谢所不可缺少的激素。 甲状腺癌中以甲状腺乳头状癌最为常见，它生长缓慢，预后相对较好，因此被称为“最温柔的癌”。除了预后较好且常见的甲状腺乳头状癌，还有恶性程度较高的甲状腺未分化癌、有遗传倾向的甲状 -
近年来，我国糖尿病患病率不断上升，并呈现年轻化的趋势。这个“含糖量”极高的“健康杀手”有哪些影响，初期有什么症状，会导致哪些不常见的“隐形”危害？ 11月14日联合国糖尿病日前夕，北京大学第三医院内分泌科主任洪天配接受新华社记者采访。 患病呈现年轻化趋势 随着我国社会经济快速发展，居民生活方式迎来巨大变化，饮食方面摄入高糖、高热量食物较多，活动量减少，叠加人口老龄化等因素，糖尿病等慢性病问题越发突出。 国家卫健委发布的高血压等慢性病营养和运动指导原则（2024年版）中数据显示，我国成人糖尿病患病 -
如果您如上图中一样，锁骨附近的位置出现长期的肿胀以及疼痛，可能是得了胸锁关节炎或胸肋关节炎。 01 什么是胸锁关节炎和胸肋关节炎 胸锁关节炎和胸肋关节炎分别是指胸锁关节和胸肋关节处发生的炎症。 胸锁关节位于胸骨和锁骨的连接处，负责肩膀和胸部的部分活动。胸锁关节炎通常会导致锁骨处的疼痛、肿胀，严重时影响肩部活动。 胸肋关节位于肋骨和胸骨的连接部位，是胸腔运动和呼吸的关键。胸肋关节炎会引起胸骨附近的疼痛，有时甚至让人误以为是心脏问题。 这些关节炎的发病原因多样，包括感染、创伤、过度劳损以及免疫系统紊 -
开栏语 做糖尿病的管理达人，当内分泌疾病的调理师。“糖大夫讲堂”由广东省中医院二沙岛医院内分泌科唐咸玉专家团队主讲，带您走近内分泌世界，为您科普内分泌代谢性疾病中西医防治知识，分享临床诊疗小故事。为健康助力，为生活增彩。 假如您自身或者您身边的亲人朋友的关节呈现出这般状况，您有何感受？ 骨质增生？ 类风湿？ NO!!! 这些关节中隐匿的不速之客，便是痛风石。痛风石绝非什么可爱的小宝石，而是痛风所致的恶果。 痛风石究竟是什么？ 痛风石，亦称痛风结节，乃是尿酸盐结晶在关节周遭或其他组织中沉淀所 -
01 前言 口腔是大约700种细菌的家园，其中包括会导致牙周病的细菌，也包括对口腔健康有益的细菌，二者存在着微妙的平衡。然而随着年龄的增长，唾液减少，多种慢性疾病的发生，使用过多药物或口腔护理不足都可能会影响口腔微生物的组成，导致口腔疾病的出现。最近的研究发现，导致牙周疾病的细菌也与阿尔茨海默病的发生发展有关。 02 口腔微生物生态失调 与阿尔茨海默病的密切联系 牙龈卟啉单胞菌是慢性牙周炎的关键病原体，最近研究在阿尔茨海默病患者的尸检大脑标本中发现了牙龈卟啉单胞菌的脂多糖和DNA。此外，牙
-
孤独是一种与社会脱节的主观体验，现在被广泛认为其为健康的不良风险因素。 2023年，美国公共卫生局（US Surgeon General）还曾发布了一份长达85页的研究报告，特别指出“孤独（loneliness）”或“社会孤立（social isolation）”是种公共卫生流行疾病。 而近日广州医科大学学者进行的研究还发现，孤独与30种疾病风险升高有关，其中精神/行为障碍风险更是升高了61%。 这项研究对英国生物样本库中47.61万名参与者中位随访12.2年的数据进行了分析，参与者中位年龄56