养生资讯
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我们中太多的人,想要成为“岩石”,我们不希望任何人认为我们有任何弱点。这意味着我们保持我们的问题和努力,我们甚至不让我们所爱的人知道它们。 我们要坚强,但在一天结束的时候我们... -
我经常被问到是我的何种能力在我抑郁到将近自杀还能推着我积极的向前。通常被问到的问题有：是什么发生改变了?是什么让你不屈不饶? 通常我的答案是“我仅仅只是决定积极向前”，尽管我... -
我第一次看到玛丽安威廉姆森时是她与克哈特托尔有着深远的谈话关于她称之为“助产士新意识,”她谈论所有在我们的日常生活我们现在可以联系的方式。在这次采访中,我能够与玛丽安谈论关于发现我们的团结和关联性,逐渐接...
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你们是否练举重、做有氧运动,或者都没有,你也应该做这些动作，让你的身体立刻感觉更好。 作者 科里·皮库尔 如果你今天起床感觉像一个陈旧的机器人,有可能你的筋膜是罪... -
尼日利亚,非洲最富有的国家之一，还是世界上孕产妇、新生儿和儿童死亡率最高的国家。13个尼日利亚妇女中就有一个在妊娠或分娩期间死亡,8个尼日利亚儿童中就有一个在五岁之前死亡。 ... -
放下你的手机，抬起你的头。发短息可能在摧毁你的背脊。 当你60度将头向前看看你的电话,你把60磅的压力压在你的脖子上,根据纽约脊柱外科医生肯尼斯·汉斯拉的一项新的研究。汉斯拉... -
我们中的许多人外出就餐时难以抑制自己。我们被可选择的菜肴而诱惑，然后迷失在隐藏的脂肪,热量和盐的雷区里。但也有一些简单的技巧来帮助我们在餐馆做出更健康的选择，行为经济学家和食物心理学家布莱恩·文森克博士说... -
让我们指出来:冬天和皮肤不是最好的朋友。 此时的季节,你的门不能再挂一个厚实的外套和你的网上购物车慢慢都是围巾,但不要忘记最重要的一件事:正要进行的与皮肤干燥的斗争。 ...
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拇趾囊肿手术恢复并非像过去那样虚弱缓慢。我的纽约拇趾囊肿手术实践显示,长期使用石膏模型、拐杖的恢复方式已过去。现在，一些外科医生运用稳定骨骼的现代医学植入设计使拇趾囊肿手术后的病人能立刻走动,而不再只局限... -
在过去的两年里，我觉得自己是身体乐天派。在我看来，这意味着我接受所有当前的状态，不管它是否符合主流美女额标准。我认为身材苗条的人不必“吃得像鸟那样”或者整天慢跑，我也不认为胖人就是整天赖在沙发上的懒惰愚蠢...