养生资讯
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当68岁的拉娜·谢尔在当地报纸的一篇文章上看到了她2011年的曾经的对手的报告时，她给予了特别的关注。当她了解到学校的新橄榄球队和主教练的付出，使得这一切发生，她知道自己不得不与世界分享这个故事。 ... -
每年的十一月我都会进行一次感恩的挑战来帮助我实现更深刻的感恩方式。在一篇博文中，我探索了三种方式来帮助我们回归于更加感恩的生活。那篇文章的评论里有很多人表示不服气，说怎么每天都保持一种感恩的状态呢。这吸引... -
几年前，一群慈善家们为“黑色星期五”和“网购星期一”给出了消费主义文化基因的答案。给予星期二立刻出来了——世界各地捐款善行的一天。 然而这对社区利益组织本身意味着现在一个 “... -
所有的事情都建立在坚实的基础上。建筑物必须有一个坚实的地基，才能巍然屹立。即使是地球上的生命，如此脆弱，也维持着十亿人的生命。根深蒂固的关系被证实是更持久的，比基于疲软的原则更持久。而这是建立在目的性和完... -
这是一个简单的能够改变你的生活的公式。大声说出来，写下来，感受，呼吸。那就是感激之情。从你走来的每一步中提炼出的感激。停止与问题纠缠，着眼于解决方式。而这个解决方式很简单，我已经告诉了你们。 ... -
在第一部分中，我们已经学到了冥想和呼吸的正确姿势。现在我们进入到佛教禅修的核心部分。 佛教冥想：大疑问 在佛教禅修中，我们要问自己一个非常严肃的问题，一个从事实的... -
我参加了华盛顿西雅图的奥普拉的‘你想要的生活’之旅，当我听着奥普拉，马克·乃普，伊莉莎白·吉尔伯特，罗布·贝尔和莱拉·范特的演讲时，感到很入迷。奥普拉和她的团队创造了一个亲密和具有乐趣的空间来讨论“你生活... -
我们都需要维持我们的个人修行。希望这些每日冥想的内容，祈祷和知觉意识的修炼，可以为你的生活带来灵性。 今天的每日冥想带来一首由创作歌手劳伦·希尔演唱的歌曲。“给锡安”来庆祝一位母亲...
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睡完觉之后我就在我孩子的学校空旷的地方跑步。一个星期的两个早上，我觊觎着这个时间来为一天和一周的坐下、聆听和解决问题作准备，来聆听我自己的想法。虽然我知道跑步和锻炼是为了我的身体健康，但是这更多是为了我的... -
我们都需要维持自己的个人修行。我们希望这些每日冥想的内容，祈祷和知觉意识的修行可以为生活带来一部分的灵感。 今天的冥想推荐一首由印度阿里作曲并演唱的歌。“私人派对”，这首歌提醒我们...