养生资讯
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一日三餐中，国人的晚餐的确是最五花八门的：有人大鱼大肉，有人以粥裹腹，有人干脆不吃，时间跨度也从傍晚五六点一直到凌晨一两点。花样多造成了毛病多，五毒俱全不至于，但肿瘤和消化专家表示，以下五种晚餐，长期食用对... -
很多人想快速减肥但是又没有了解清楚什么减肥方式好，就随便采用一些极端的瘦身方式如吃减肥药、节食等。尤其是对于爱美的女人来说就更是如此啦，不过今天小编要告诉大家一个小秘密就是在月经结束的“7天内”是最适合减肥... -
一天排十几个气，是否正常，一般是需要根据个人身体情况来做判断，不可一概而论。 在日常生活中如果偶尔有一天排十几个气，可能是不良的饮食习惯，摄入过多寒气食物的原因所造成，通常属于是正常现象，不需要过度担心。但如果频... -
脚臭，口臭虽然看起来不是什么大病，不会影响我们的身体健康，但是会让人在公众场所感觉到很尴尬。当脚臭或是口臭时，与人交谈的时候不仅别人嫌弃，自己也会很尴尬。 为什么会... -
众所周知，虾的营养价值比较高。而且虾的肉质比较松软，比较容易消化，没有腥味和骨刺，对保持人体的健康体质是比较有帮助的。常吃虾可以补肾，壮阳，在提高人体的免疫力和性功能方面发挥着不容小觑的作用。但是，虾并非每... -
今天是惊蛰，多地气温想必已经开始回升，很多人都开始脱下大棉袄了，小编这里，劝大家不要那么着急。 根据往年的流行规律，H7N9其流感病毒正集中在1-3月爆发，再加上现在正流行的乙型流感病毒还未消退... -
时间过的太快，眨眼就到了三月，留恋春节的同时，也对春天充满了希望。春天里的美食让人垂涎，除了让人期待的各种野菜，还有一种特别要多吃的蔬菜，那就是芦笋。 三月起，芦笋就在各地陆续上市...
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实际上，喝酒伤身是大家都懂得的一个道理，但不见棺材不流泪，不少人都是等到把身体喝垮了才后悔莫及。 当身体出现这些症状，请立刻戒酒 1、胃部不适 ... -
牛奶是日常生活中的营养佳品，但是对于牛奶的营养问题也有很多人一直存在着各种认识误区。 长期喝牛奶有什么好处? 1、坚持每天喝一定量的牛奶对身体是有好处的...
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喝茶不仅是传统饮食文化，同时，由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。那么你知道喝茶有哪些禁忌吗? 1、发烧忌喝茶 喝茶会使...