养生问答
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点击蓝字 关注我们 在呼吸道传染病高发季节，托幼机构和学校人员密集，发生呼吸道传染病传播的风险较高。托幼机构、学校在日常防病工作中，要注意以下几点： 01 加强师生日常健康监测，严格落实晨午检、因病缺勤登记和报告制度。如发现学生有发热、咳嗽等症状，应及时为学生佩戴口罩并与家长联系，带学生就医或回家休息，期间避免参加集体活动和进入公共场所。 02 加强环境清洁，保持室内卫生。在外界温度适宜、空气质量较好、保障安全性的条件下，做好重点区域（如教室、宿舍、食堂）开窗通风。每日对公共场所高频接触的部位如 -
关注 ▲Eva夏娃▲和数万终身成长者，一起逆熵增 这是苏苏的第 078/365 期分享 Hi，朋友你好，我是夏娃，一枚女性成长教练～ 当岁月悄然无声地流逝，我们每个人都在时光的洪流中逐渐走向老年。面对生活的种种挑战，许多人常常感到无助，甚至迷茫：年纪大了，健康是否还在？ 如何在这个时代保持良好的生活品质？在这个瞬息万变的社会中，或许我们需要重新审视健康的意义。 “健康就是财富”，这句耳熟能详的话语提醒我们，身体的每一个细微变化都值得关注。 那么，作为老年人，我们应该如何维护自己的健康呢？今天， -
辣椒是一种营养很丰富的食材，很多朋友都喜欢吃。 吃小量的辣椒对胃是没有什么伤害的，甚至有实验研究发现，吃少量的辣椒甚可以促进胃溃疡愈合，对胃溃疡创面愈合有好处。 国外也进行了这方面的一些深入研究，比如墨西哥，当地产很多辣椒，墨西哥的科学家就进行深入的研究，把辣椒分成小量、中量、大量，发现如果吃特别大量的辣椒，比如一顿吃二十几根，也会对胃造成伤害，甚至会诱发胃癌的发生。 所以辣椒虽好，但也不要过量。 有什么食物可以养胃吗？ 很难说有一种食物对胃特别好，如果有，每天都吃这种食物，胃能高兴吗？身体能舒 -
近日，11岁的小可（化名）因脸上爆发连片“青春痘”，烦躁不已。小可尝试了多种祛痘产品，都不能从根本上解决问题。面对这顽固的肌肤问题，小可妈妈决定还是找专科医生寻求帮助。妈妈带着小可来到福州大学附属省立医院皮肤科，经检查，小可体内的雄激素水平异常偏高。医生根据小可的长痘情况，给她开了一盒口服避孕药。 ··· 复方口服避孕药临床应用中国专家共识专家组,复方口服避孕药临床应用中国专家共识[J].中华妇产科杂志，2015(2):81-91. -
平常的一天 吃顿饭都能吃出肝炎？ 有时候病毒降临 真的让人猝不及防！ 一盘爆炒猪肝下肚 男子确诊戊肝 近期，江苏省南京市第一医院感染性疾病科收治了一位因食用猪肝而感染戊肝的患者。 据悉，67岁的袁大爷平日里爱吃爆炒猪肝。前段时间，他在家中照例大快朵颐了一大盘，“刚开始觉得恶心、浑身没力气、肚子胀，以为吃坏了东西。” 一周后，袁大爷的精神愈发萎靡，尿液颜色也由淡黄变成金黄色，他急忙前往医院就诊。检查结果显示， 他的肝功能指标远超正常值几十倍，被医生诊断为戊型病毒肝炎。 被一盘爆炒猪肝“放倒” 男
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立冬后，早晚气温已经有点冷了。 这时节，热气腾腾的火锅，简直太馋人了！说到吃火锅，小伙伴们可能最有心得啦， 有的说一定要趁“热”吃，有的说要“七上八下”，有的说“先肉后菜”，可谓是众说纷纭。 可是，这样的吃法健康吗？怎样吃火锅才更健康呢？本期就来一起探讨一下冬季吃火锅的营养知识。 一、火锅食材的营养特点 1.肉类 01.牛肉：富含优质蛋白质，是人体生长、修复组织所必需的营养素。同时，牛肉中还含有丰富的铁、锌等矿物质，对于预防贫血和增强免疫力具有重要作用。 02.羊肉：性温，在冬季食用具有暖 -
点击下方名片，关注「糖友云健康」 回复“173”，送你 100份「控糖早餐食谱 」 胰岛素是蛋白质类激素，对温度的要求比较严格。正在使用胰岛素治疗的糖尿病病友一定要注意这3点，别让温度影响了胰岛素的降血糖效果。 1.不能低于2℃ 当 温度过低时，胰岛素因蛋白质凝固变性，形成结晶体，使之失效。 胰岛素也不能经受低温，冷冻结冰会使胰岛素变性，从而失效。即使解冻，胰岛素也不能再使用。 因此，不能把胰岛素放在2℃以下的环境中。 以下3个位置不适合存放胰岛素：飞机的托运仓（这就是为什么胰岛素不要托运的原
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每日学习一点 健康小知识 健健康康每一天 来源：河北卫生健康 -
本文未经授权谢绝转载。关注骨科大夫公众号：gukedf了解更多骨科科普资讯不可忽视的运动杀手：前交叉韧带损伤在充满激情与挑战的运动世界里，前交叉韧带（ACL）损伤如同一位隐匿的杀手，悄然威胁着无数运动爱好者的健康。从绿茵场上的足球明星到雪道飞驰的滑雪健将，无数知名运动员都曾因ACL断裂而被迫接受手术治疗，如英格兰足球名将迈克尔·欧文与中国滑雪冠军徐梦桃。今天，哈尔滨医科大学附属第二医院关节疾病微创外科、运动医学科薛震副主任医师带您了解这一运动伤害，并分享如何更好地预防和治疗它。↓戳视频了解↓哪些 -
-- 脑创未来 科技赋能 -- 2024脑科学与脑疾病学术年会暨 2024年度国家神经疾病医学中心 （宣武）学术会议成功召开 11月9日-10日•北京 思潮汇聚，智慧启航。11月9日至10日，2024脑科学与脑疾病学术年会暨国家神经疾病医学中心（宣武）学术会议于北京盛大启幕。此次盛会由中华医学会杂志社、中华医学杂志编委会、国家神经疾病医学中心以及首都医科大学宣武医院共同主办，以“脑创未来，科技赋能”为主题，汇聚各方智慧与力量，共谋资源共享之新篇。 大会聚焦脑科学创新转化的璀璨星河与神经系统疾