养生问答
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看病就医时 如何做好个人防护 前言： 秋冬季天气转凉，日夜温差变大，是呼吸道传染病高发季节。医院是患者集中的场所，人流量大，就医时要做好个人防护，降低感染风险。 1、 就近就医，注意防寒保暖。按需选择就近医院，提前进行网上或电话预约挂号，提前了解就诊流程，按时间段就医。 2、 如有呼吸道症状，前往医院就诊时，尽量选择步行、骑行、私家车等交通方式； 乘坐公共交通工具、就医期间， 病人和陪同人员建议全程规范佩戴口罩。 3、 保持手卫生。就医过程中尽量减少触摸非必要公共设施表面，触摸后、 -
在寒冷的冬日里，谁不想被温暖紧紧包围呢？暖手宝、电热毯、暖气片……这些取暖神器简直是冬日的小确幸。但你知道吗？这些温暖的小帮手，有时也会变成“温柔杀手”，给我们带来一种容易被忽视的皮肤伤害——低温烫伤。低温烫伤：不烫却伤，为何？想象一下，当你把一个暖手宝放在手臂上，温度刚刚好，既不冷也不热，是不是感觉特别舒服？但正是这种“刚刚好”的温度（45到60℃），因为不会触发我们的疼痛警报，反而让皮肤在不知不觉中受到了伤害。低温烫伤，就是这么悄无声息地发生了。低温烫伤的表现：从红斑到焦痂的“变身记”烧烫伤 -
很多家长在给孩子选购食品时，会青睐冠以"儿童食品"字样的产品。例如儿童酱油、儿童牛奶、儿童饮料等，认为这些"儿童食品"更符合孩子的身体发育情况，这是真的吗？ 人体需要40多种营养素，中国营养学会组织专家编著的《中国居民膳食营养素参考摄入量（2023版）》中，不同年龄、不同性别人群能量和各种营养素的需要提出了建议摄入量。如果是为了为儿童提供所需要的产品，在设计生产时，可以做为参考依据。 目前，我国还没有"儿童食品"的概念和相关食品标准，仅有的是针对0-36个月婴幼儿的配方食品、辅食的食品安全标准。 -
本文未经授权谢绝转载。关注骨科大夫公众号：gukedf了解更多骨科科普资讯腰突患者3点注意俗话说“三分靠治，七分靠养”。对于腰突症的治疗和恢复，除了需要医生专业治疗和指导外，您自身的日常保养同样重要。下面三个关键的措施，能帮助您更好地维护腰椎健康。如果能注意做到，那么您的腰会一天比一天好转。一起往下看看，首都医科大学宣武医院骨科的孔超副主任医师分享给您的实用建议吧！↓↓戳视频↓↓一、急性发作期多卧床休息急性发作期是腰椎间盘突出症症状最为严重的阶段，此时卧床休息是缓解症状的关键措施。应遵医嘱合理安 -
来源 | 北京地坛医院作者 | 北京地坛医院病理科 陈香梅编辑 | 原野“把酒酹滔滔，心潮逐浪高。”饮酒文化在中国源远流长，而人们对于饮酒的反应却各不相同，有人“千杯不醉”，有人却“一杯就倒”。这种差异的原因，其实与基因的因素密不可分。“每个人饮酒后的反应不同，实际是由于控制肝脏代谢的重要物质——酶的基因有差异”，北京地坛医院病理科副主任孙磊解释道。近日，北京地坛医院推出25项个体化药物基因组检测技术，其中，酗酒基因个体化基因检测，便是基于通过检测体内影响饮酒代谢的关键基因，以此更深入地了解自己
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“大夫，我有一个小小愿望，我特别想去厕所的时候不用吸着氧气”，一位年近古稀、家庭幸福的退休军人住院时如是说道。作为一名需要长期家庭氧疗的“慢阻肺”的患者，如此简单的愿望，却成了一种奢望……2024年11月13日是第23个世界慢性阻塞性肺病日，借此机会，我们来仔细认识一下“慢阻肺”。 什么是慢性阻塞性肺疾病？ 或许您第一次听到这个名字还觉得有点陌生，但是如果说起来“老慢支”，估计您就觉得很熟悉了。其实，它是慢阻肺表现的一部分。 慢性阻塞性肺疾病简称慢阻肺，是一种常见的、可预防、可治疗的慢性呼吸系 -
CHIVA（全称为Cure Conservatrice et Hémodynamique de l'Insuffisance Veineuse en Ambulatoire，即“门诊保守及血流动力学治疗静脉功能不全”）是一种针对静脉曲张的成熟微创治疗方法，其核心理念是保留静脉结构并优化血流动力学。与更具侵入性的治疗方法不同，CHIVA疗法在治疗后无需使用抗凝药物，这引发了患者和医生对安全性及如何预防深静脉血栓（DVT）等潜在并发症的疑问。本文将探讨为什么CHIVA治疗后不需要抗凝药物以及用于预防 -
呼吸是人体最重要的生命体征之一。 我们从出生到死亡的每一分每一秒都在呼吸。 那么，如果呼吸出现问题，我们将会面临哪些问题呢？ 呼吸急促、气短、喘息、咳嗽、呼吸困难？ 其实，以上症状正是慢阻肺患者的真实写照。 慢性阻塞性肺疾病，简称慢阻肺，是一种常见的以持续的呼吸道症状和气流受限为主要特征的可以预防和治疗的疾病。 《柳叶刀》研究数据显示，我国慢阻肺患者已经约1亿人，20岁以上人群的患病率高达8.6%，40岁以上人群患病率13.7%，60岁以上人群患病率已超过27％。 同时，我国慢阻肺患者中，仅1/ -
11月20日，是 全国“心梗救治日”。 提到心梗，很多年轻人总觉得：这样的疾病离自己挺遥远，一般发生在老年人身上。但事实上，跟当前很多其它疾病一样，我国心血管疾病已有了年轻化的趋势。而且更让人不能掉以轻心的是：年轻人一旦发生心梗，会比老年人更容易猝死！ “太长不看”版： 1.心梗可导致心脏骤停甚至猝死 2.心梗的发病率随年龄增长而增高，但我国心梗的发病年龄有年轻化的趋势 3.由于身体没有代偿和耐受，年轻人心梗发作时情况会更凶险 4.大多数急性心梗发作时最常见、最早的表现是胸痛，但也会有20% -
2024年11月20日是第23个世界慢阻肺病日，今年主题是 “知道你的肺功能”。 肺功能通常是指肺的呼吸功能，即人体与外界环境之间交换气体能力。 肺功能正常，呼吸就能够畅通无阻；肺功能异常，就会出现气促、呼吸困难等症状。但在呼吸系统病变早期，人体一般不会有明显感觉和症状，也能正常呼吸， 殊不知此时肺功能已经悄悄受损了。 为早期发现肺功能受损，避免疾病加重，最好办法就是做 肺功能检查。 肺功能检查是诊断慢阻肺病“金标准”， 钟南山院士倡议：“像测血压一样测肺功能！”，本文带你详细了解这项重要