养生问答
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国家卫生健康委员会（原国家卫生和计划生育委员会）于2017年8月1日发布了《高尿酸血症与痛风患者膳食指导WS/T 560-2017》，并于2018年2月1日正式实施。《标准》中规定了高尿酸血症及痛风患者膳食指导原则、能量及营养素推荐摄入量。高尿酸血症是嘌呤代谢障碍引起的代谢性疾病。食物中的嘌呤可经过人体代谢生成尿酸，过高的嘌呤摄入增加尿酸产生，易引起高尿酸血症。 本视频旨在 通过生活化的场景，告诉老年人日常食物中哪些食物嘌呤含量高。限制高嘌呤食物摄入，有助于控制血尿酸水平和减少痛风发生。 成 -
出品 | 搜狐健康作者 | 首都儿科研究所骨科护师 王欢编辑 | 袁月你们知道吗？脊柱侧弯已经成为继肥胖、近视之后，危害儿童及青少年健康的第三大疾病。那么脊柱侧弯有什么危害呢：1、造成身材矮小；2、影响体型外貌美观；3、影响心肺发育；4、影响生活质量；5、影响心理发育，这些危害不仅会造成身体外观的畸形，也会让孩子产生自卑的心理，还会影响孩子的活动功能，甚至对心肺等其他脏器和神经造成压迫和损伤，这些危害将会影响孩子的一生。弯腰驼背=脊柱侧弯？脊柱侧弯是指脊柱在正面视图中呈现出异常的侧向弯曲。正常情 -
出品 | 搜狐健康作者 | 首都儿科研究所呼吸内科护师 陈宇、主管护师 孙娜编辑 | 袁月在呼吸内科诊室里，一位年轻的妈妈抱着一个4岁的小女孩匆匆赶来。小女孩面色有些苍白，呼吸急促且伴有轻微的喘息声，妈妈焦急地向医生描述着：“医生，孩子已经咳嗽好几天了，吃了药也不见好，今天还发起烧来，感觉她呼吸特别费劲。”医生仔细地给孩子做了初步检查后，眉头微微皱起，对家长说：目前情况不太明确，考虑到气管里可能存在一些异常情况，需要进一步的检查，要用到儿童支气管镜。妈妈：支气管镜？这是什么东西？会不会伤害到孩子 -
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为了保持好的身形，为了控制体重或/和血糖，喜爱甜味的人往往会选择零热量甜饮料。很多人都觉得这是一种两全其美的选择。果真如此吗？自从零热量的甜味剂问世几十年来，其他甜味剂的影响还有待研究，但最常用甜味剂阿斯巴甜已经确认有神经毒害作用，阿斯巴甜代谢产生的甲醇和甲醛会扰乱一碳循环，升高氧化压力，促进神经细胞死亡这一点已经昭然若揭。我们很难在一篇报纸上或者杂志上看到这样的信息，不得不承认商家是有巨大的舆论掌控能力的。除了甲醇，阿斯巴甜代谢的天冬氨酸本身就是兴奋性神经递质，苯丙氨酸则可转化为酪氨酸（多巴胺
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本文未经授权谢绝转载。关注骨科大夫公众号：gukedf了解更多骨科科普资讯很多膝关节不好的朋友都会被膝关节肿胀的问题困扰，它十分影响我们的生活质量困扰，平常活动受限，甚至还会影响睡眠，而要去医院治疗有时十分不便。其实想缓解膝关节的肿胀有简单的办法，只需要一个枕头加一个简单的锻炼；我们在睡前练一练，就能帮助缓解膝关节的肿胀和不适，让您安心睡好觉。今天，首都医科大学附属北京康复医院骨科二康复中心孙凤龙主任医师，就分享给您这个好方法！↓戳视频练起来↓锻炼方法解析1.准备一个枕头，枕头高度适中10-15 -
《医林正骨》栏目由广东省名中医林定坤教授及其团队倾力打造。 正文共计1685字，阅读时长大约4分钟。 随着秋冬的脚步越来越近， 一轮又一轮冷空气接连到货， 天气一冷，凉风一吹，不少人的颈肩、膝盖、手指等各处关节又开始隐隐作痛... 本期栏目，我们就来聊聊如何在降温时节护好关节。 为啥天一冷就关节痛？ 天冷骨先知。 作为“温度计”的关节，对寒冷格外讨厌。 在中医看来，“寒”主痛、主收引，也就说寒冷容易引起疼痛以及血管、肌肉和筋膜的收缩； 而用现代医学的话来说，则是寒冷会引起血管的收缩，导致血液 -
开栏语 做糖尿病的管理达人，当内分泌疾病的调理师。“糖大夫讲堂”由广东省中医院二沙岛医院内分泌科唐咸玉专家团队主讲，带您走近内分泌世界，为您科普内分泌代谢性疾病中西医防治知识，分享临床诊疗小故事。为健康助力，为生活增彩。 65岁的李阿姨患糖尿病5年了，以往使用口服降糖药物，血糖一直都比较平稳，但最近几个月来她出现明显的消瘦、乏力、口干饮等症状，一测血糖吓一跳，空腹血糖9-14mmol/L，餐后2小时血糖达20+mmol/L。李阿姨很焦虑，都联用了好几种降糖药，血糖都控制不住，这可咋办呢？ 于是她 -
某三甲医院神经外科曾有过这样一个病例：周日凌晨2点，47岁女子被紧急送医，该女子两小时前出现无明显诱因的突发性头痛症状，顶枕部明显，疼痛向颈部放射，同时伴头晕与恶心呕吐症状，站立不稳，休息也无法缓解。家属将其送医时，检查出该女子血压为260/140mmHg，头颅CT显示小脑出血，出血量约15ml。虽然医生全力抢救，但该女子仍不幸离世。医生和家属沟通后了解到，该女子有高血压史，平时并未规律服用降压药，这是该意外事件的一个导火索。同时，该女子还有个极不利于健康的习惯，就是喜欢喝老火汤。家属难过之余也 -
听不懂言外之意？ 被说没有同理心、同情心？ 容易和同伴发生冲突、难以融入集体？ 十分自我、忽视他人感受？ 面对这样的孩子 许家长困扰不已 西安中医脑病医院 康复治疗三科（康复教育科）主任李博霞表示 造成上述状况的“罪魁祸首” 很可能是孩子缺少了 心智解读能力 什么是心智解读能力？ 如何提升心智解读能力？ 在康复治疗三科，康复治疗师们将 游戏融入训练中， 从以下5个方面帮助孩子提高心智解读能力： 1.理解情绪、获取情感信息 通过情绪解读训练帮助孩子学会理解他人表情、语调和肢体语言，辨别不同的情景下