养生问答
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近日，一篇题为《起病急、传染快、高热难退……‘毒王’进入高发期》的文章在网上传播，文章中，一位家长分享了家中小朋友感染腺病毒的发病和治疗过程。标题中的“毒王”指的就是腺病毒。冬季是呼吸道传染病的高发季节，特别是对于儿童青少年来说，病原体很容易在校园和教室里传播，通常一个班里会有好多个孩子连续生病，家长对此非常担忧。那么这些呼吸道传染病该如何预防和应对呢？ 儿童易患呼吸道传染病 有四大原因 北京儿童医院呼吸中心主任医师秦强表示，儿童之所以容易发生呼吸道感染，与儿童的体质特点和生活习惯有较大关系： -
十月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者未盛之辞。——《月令七十二候集解》物候阳潜阴渐长，寒气当令宜温养 小雪，冬季的第二个节气，是反映降水与气温的节气。此时干燥渐退，降雪渐渐增多，但雪量不大，所以人们把它称为小雪。小雪之后阳气上升，地之阴气下沉，阴阳不交，天地不通，气温骤降，结冰凝霜，万物生机闭藏，一片静谧肃穆的严寒景象。小雪分为三候：一候：虹藏不见。古时认为天虹是天地间阴阳之气交泰而成。小雪时节，阴气渐盛，阳气潜藏，气候干燥少雨或天寒凝雪，因此彩虹现象便不多见。二候：天气上升，地气下降。正 -
本文未经授权谢绝转载。关注骨科大夫公众号：gukedf了解更多骨科科普资讯说起补钙很多朋友都不陌生，说起吃什么能补钙来如数家珍，但到医院一测骨密度却发现还是低。为什么明明已经吃了那么多钙，却还是没能逃过骨质疏松呢？这大概率是您忽略了以下4件事，导致补钙补不上。一 补钙也有吸收率一次吃太多过犹不及有些人在补钙时可能会一次进食大量的钙剂，认为这样一天甚至几天的钙需求量就达成了，一劳永逸；也可能是因为一次忘了吃，下一顿就想着把落下的补回来。殊不知，人体对于钙的吸收率在20-30%，超过人体吸收能力的钙 -
众所周知，近些年来肥胖患病率井喷，就中国而言，约46%的成年人和12%的儿童超重或肥胖。 而肥胖的危害从儿童期开始，可一直延续到生命终结。危害之一就是引起心脏性猝死。 近日，JACC一篇文章就肥胖相关的心脏性猝死进行了详尽阐述，并强调，这是一个重要的公共卫生问题，有必要对风险分层与预防深入探究。 肥胖相关心脏性猝死者多年轻，多可能于夜间发生 体重增加尤其是内脏脂肪的增多会增加心脏性猝死的风险。 一项荟萃分析显示，体重指数每增加5个单位，心脏性猝死风险增加16%；另一项荟萃分析显示，腰臀比每增加0 -
据世界卫生组织的调查显示，腹泻是导致全球五岁以下儿童死亡的第二大原因。 宝宝腹泻相比于成人，更容易出现脱水症状，一旦发生脱水，就比较危险。 脱水会引起血液中盐浓度不正常地降低或升高，盐浓度的改变使脱水的症状加重，进一步加重孩子精神萎靡、嗜睡的情况，严重可导致惊厥、脑损伤，甚至死亡。 在我国，5 岁以下孩子平均每年会腹泻 3 次左右。 面对孩子的腹泻问题，很多家长都会有这样的困扰： 宝宝拉肚子总是反反复复，该咋办？ 经常拉肚子会不会是乳糖不耐受？ 需要暂停母乳或奶粉喂养吗？ 可以吃点止泻药、益生菌 -
寒冷的冬天，很多人都喜欢吃热乎的东西，也有些人担心冬天吃凉的食物会伤胃，甚至有些人即便吃水果也要加热之后再吃。不过，也有些人可能会担心水果加热会破坏营养。其实，水果加热吃，营养损失没那么大，而且熟吃还别有一番风味。一、冬天吃凉水果会伤胃吗？冬天气温低，如果室内温度低或者水果存放在阳台，吃水果入口时就会感觉有些凉。但水果在口腔中经过咀嚼、吞咽，再到胃中需要一段时间，这个时候和体温其实相差不大，并不会伤胃。只要平时胃肠功能没问题，也没有不适，完全可以吃。对于从冰箱冷藏中拿出来的水果，建议先放在室温下 -
慢阻肺患者的康复锻炼， 建议务必要量力而行，切莫操之过急。 通常包括 有氧运动、呼吸锻炼和肌肉锻炼，这些方法能够 增强心肺功能、改善呼吸状况和提升整体健康状况。 1、有氧运动 散步：一种随时随地均可进行的锻炼，患者可以选择空气清新的公园或车辆不多的街道进行。散步能够增强心肺功能，同时减轻呼吸负担。 慢跑：适合轻症患者，能够提升心肺功能，但需根据患者身体状况调整运动强度。 练瑜伽：练瑜伽属于一种比较舒缓的动作，增强体质，改善肺功能，而且也能够避免身体劳累。 骑自行车：既能够锻炼心肺功能，又能 -
尿酸高，如今已经不是什么新鲜事儿了。近年来， 高尿酸血症的发病率逐年上升，而其与代谢综合征之间的密切关系更是引发了广泛关注。 网友分享截图 那么，高尿酸血症究竟是怎么回事？它与代谢综合征之间又存在着怎样的联系？我们该如何应对呢？ 高尿酸血症究竟是 怎么回事？ 高尿酸血症，也就是血液中尿酸水平升高，听起来似乎与饮食无关，但实际上，我们的饮食习惯对尿酸水平有着重要影响。 近年来， 高果糖饮食成为高尿酸血症的罪魁祸首之一，并且与代谢综合征密切相关。过去几十年，随着饮食习惯的改变，果糖的消费量显著 -
生殖医学门诊是一个关注生育力保护、助孕、优生优育指导的科室。2020年4月区域内首家生殖医学门诊在顺义妇儿医院开诊，旨在为怀孕困难的患者提供专业诊疗服务，尤其是区域内有生育需求的家庭，避免他们在繁忙的工作生活中还要辗转进城看病。生殖医学门诊成立至今共接诊万余人次，并成功帮助数千名女性圆了母亲梦。顺义妇儿医院生殖医学门诊目前开设知名专家、副主任医师及普通门诊，每周一到周日均有医生出诊，提供便捷的就医时间，满足不同层次患者的需求。出诊的专家临床经验丰富，精通不孕症诊治及多项妇产科手术，曾于北医三院生
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糖尿病是最常见的慢性疾病之一，据估计，全球每11个成年人中就有一个患有糖尿病。国际糖尿病联盟的数据显示，全球糖尿病患病率估计为10.5%（5.366亿人），到2045年，这些数字预计将上升至12.2%（7.832亿人）。 我们都知道，糖尿病相关并发症如心血管病变、神经病变、糖尿病肾病等，是患者致残和死亡的主要原因。但是可能很多人不知道，糖尿病与骨质疏松之间也有着千丝万缕的联系。 骨质疏松是糖尿病并发症不可忽视的一种 骨质疏松不只是单纯的缺钙，而是和骨代谢异常有关，常表现为骨量低、骨组织微结构破坏