养生问答
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这是个好问题。对于得了心脑血管疾病的人而言，包括冠心病和脑梗在内，都容易复发心脑血管疾病。 而且，一旦得了脑梗，发生冠心病的危险也增加。同样，得了冠心病，发生脑梗的危险也增加。 因为这两种病的病理基础是一样的，都是动脉粥样硬化所导致的疾病。 大家知道，全身的动脉都是相通的，心脏上的动脉和脑子里的动脉是通着的。我们随着年龄增加，身上的高血压、高脂血症、肥胖和吸烟对血管的影响，不管是哪的血管都有同样的影响。 一旦人得了冠心病，虽然发病是在心脏上，但实际上，心脏其他部位、颈部和脑子里的动脉实际上也同 -
张先生，现年45岁，在建筑行业工作，日常面临高压且生活作息无序。近期，他的妻子注意到他休息区域的床上用品，如床单、枕巾，出现了难以清洗的黄色油腻污渍。 起初，张先生未予重视，简单归因于床单品质不佳。然而，更换新床单后不久，相同问题再次浮现，这引起了他对自身汗液可能存在异常的担忧。 为此，他决定前往医院寻求专业医疗意见。医生在全面了解了张先生的生活习惯、病史，并得知他年初的全面体检结果基本正常，仅血脂稍高，肝肾功能等均未见异常，且排除了其他皮肤疾病的可能性后，结合中医四诊信息：患者精神不振，面部油 -
每个人都有过面对孤独的感受，初到陌生环境举目无亲独自漂泊、努力生活却无人分享喜悦和分担痛苦、身体有恙但无人陪伴和安慰、面对未知充满恐惧和不安……如若孤独的情绪常在，对身心健康不利。孤独是一种与社会脱节的主观体验，现在被广泛认为是健康的不良风险因素。近日，广州医科大学学者进行的研究还发现，孤独与30种疾病风险升高有关，其中精神/行为障碍风险更是升高了61%。 01 孤独与30种疾病相关 一个人吃饭，一个人睡觉，一个人看书，一个人看风景，一个人微笑，一个人听歌，一个人做事......任何时候，都形 -
随着天气的转冷， 和各种秋冬季节美食的上市， 不少朋友都“贴”了一身膘， 但医生提醒， 秋冬季节饮食不控制， 小心“糖胖”找上门！ 什么是“糖胖”？ “糖胖”，顾名思义，是由于吃的太多而导致的肥胖、血糖、血脂异常的现象。由于“肥胖”与“2型糖尿病”常伴生互见，还是引发高血脂、高血压、冠心病等心血管疾病的重要高危因素，还可能直接损害心、脑、肾的功能。 为什么不要“贴膘”？ 在物资相对不足的过去，许多人只有秋季收获时才能见到相对丰富的食物，因此人们会趁食物丰富时加紧补充营养，这便是“贴秋膘”的来源之 -
有那么一群人，可以用“眼睛”穿过你的皮肤，深入你的五脏六腑，观察你体内的细微结构，捕捉到你体内疾病的影踪，他们就是“影像人”。 广东省中医院珠海医院影像科配备了目前业内最前沿的640层螺旋CT、256层双源高端螺旋CT和3.0T高端静音核磁共振。为能帮助患者达到 “早发现、早诊断、早治疗”的目标，他们一直追踪前沿技术、提高专业水平。 现在为了让大家更多更好地了解这些神秘的“黑科技”， 我们推出《追光逐影》系列文章，光影之间，真伪立辨。 许多人在不慎受伤后， 在医院检查都会查出脑震荡的问题， 但 -
痔疮，是一种常见的肛肠疾病，给患者带来诸多不适与困扰。虽然它不会危及生命，但发作起来的疼痛、便血、坠胀感等症状却严重影响生活质量。其实，在日常生活的 24 小时里，只要我们遵循一些简单易行的方法，就能有效预防痔疮的发生。早晨起床后，喝一杯温水是开启健康防痔一天的良好开端。这不仅可以补充身体在夜间流失的水分，还能促进胃肠蠕动，帮助排便。经过一夜的消化吸收，肠道内积聚了不少废物，清晨饮水后，肠道得到滋润，大便更容易排出，避免了因便秘而导致腹压升高诱发痔疮。此外，此时可以进行简单的肛门收缩运动，也就是 -
近期，中国循环杂志发表了直立性低血压共识。 共识称，有些老年人发生晕厥和跌倒，实际上是一种低血压的表现。 这类低血压，称为直立性低血压，也称为体位性低血压，是一种从卧位到直立位时，血压明显下降的情况。 国外研究提示，中年人中有5%的人为直立 性低血压，在≥65岁人群中，有 16%~30%存在直立性低血压。 高血压、糖尿病和神经系统退行性疾病的患者，更容易合并直立性低血压。 大量研究发现， 直立性低血压与冠心病、心衰、脑卒中、认知功能障碍有关。 检查其实很简单，一般在安静平卧5分钟测量卧位 -
每日学习一点 健康小知识 健健康康每一天 来源：河北卫生健康
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开栏语 “良好睡眠，健康心理”是每个人的愿望。每个人皆可成为自己的疗愈师。发挥自己主观能动性，食、动、悟、养皆可成为治疗的“良药”。 医学导师：广东省中医院芳村医院睡眠障碍科主任 徐碧云 林先生是一名“金牌销售”，2年前因工作业绩优秀，晋升为管理岗位，晋升后更努力工作了，每天早出晚归，业绩越来越好。 随着业务量逐年上涨，工作量持续增长，3月前林先生开始感觉精力不足，容易疲劳，出汗多，工作时注意力不集中，遇到较困难的工作时会出现心慌、反复担忧，甚至难以做出工作决策。晚上入睡困难，睡眠变浅，总会做与 -
下面这 5 类食物，建议备孕期女性少吃： 生食 常见的生食比如日料刺身、生拌牛肉、五分熟的牛排等等，在孕前和孕期都要尽量避免。 蔬果虽然可以生吃，但需要彻底洗净，减少农药残留和病原体污染。尽量避免容易导致过敏或腹泻的食物。 腌制食物 腌制食品钠含量过高，摄入太多不利于心脑血管健康，也有妊娠期高血压类疾病的风险。 腌制泡菜、酸菜、咸鱼、腊肉都含有较高的亚硝酸盐或苯并芘等有害物质。应控制摄入量，能不吃尽量不吃。 罐头食品 罐头食品中虽然蛋白质和矿物质损失较少，但是不耐热的维生素 C 及维生素 B