养生问答
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生酮饮食（ketogenic diet, KD）是一种低碳水化合物、高脂肪、高蛋白质的营养干预，能够促进人体脂肪代谢生成酮体。近年来，很多减肥的朋友非常关注生酮饮食，积极尝试，那么，生酮饮食是否对身体完全有益？生酮饮食与人体尿酸水平的关系又是怎样的呢？今天我们就来为您科普这一问题。敲重点：研究表明，科学严谨的执行生酮饮食方案有潜在的降尿酸和改善痛风的效果，但不正确的使用生酮饮食方案反而会出现高尿酸血症、酮酸中毒等负面效果。因此，生酮饮食这种特殊的饮食模式应被视作一种治疗方法，不宜盲目跟风，需在医 -
有些女性朋友来月经有血块，做B超检查又没有什么问题，于是就纳闷了，这是为什么呢？正常情况下，女性的月经血含有纤溶酶，可以保持经血不凝固呈现流动的状态，通常没有什么血块。月经有血块的原因较多，可分为生理性因素和病理性因素。女性来月经期间，子宫内膜发生脱落，伴随着经血一起流出，通常内膜碎片体积较小，一般不会形成大血块。少数女性子宫内膜大片脱落，月经量比较大，子宫内膜分泌的抗凝血纤溶酶不足以对大量的经血起到抗凝的作用，而导致部分血液在体内凝结成血块才排出来。你就看到经血里面有血块了。只要月经周期和总的 -
在这个充满活力与挑战的时代，青年学子是国家的未来与希望。为了进一步提升青少年对艾滋病的认知，增强自我保护意识，北京佑安爱心家园、恬园工作室“第37个世界艾滋病日系列活动”于2024年11月22日走进北京市第八中学永定实验学校，将预防关口前移至高中校园，从源头上守护青春的纯净与健康。活动由北京佑安爱心家园、恬园工作室、门头沟区中小学卫生保健所、门头沟区疾病预防控制中心共同举办，旨在通过互动与体验，将科学的预防知识深植于学生心中，构建起一道坚实的青春防线。 活动现场，主持人以青春洋溢的语调介绍了开 -
初冬季节皮肤容易变得干燥、敏感，甚至出现脱皮和细纹，为帮助大家保持肌肤的健康与活力，我们特别准备了这份冬季护肤指南，让您的肌肤在这个季节里依然能光彩照人。冬季护肤要点保湿是关键随着气温下降，空气中的湿度也随之减少，皮肤容易缺水。选择一款适合您肤质的保湿霜或乳液，每天早晚使用，帮助锁住水分。温和清洁避免使用碱性强的清洁产品，选择温和的洁面乳或洁面啫喱，减少对皮肤的刺激。定期去角质初冬季节皮肤新陈代谢减慢，适当去角质可以帮助去除死皮细胞，促进护肤品的吸收。加强防晒初冬季节虽然阳光不如夏季强烈，但紫外 -
秋末冬初，柑橘类水果陆续上市，成了人们当下非常喜爱的水果。葡萄柚中含有多种人体所需的营养物质，且鲜嫩多汁，口感颇佳。除榨汁食用外，葡萄柚还常作为调味剂用于甜品、烘烤食物、碳酸饮料和酒类中。 然而，很多需长期服药的患者并不适合食用葡萄柚等柑橘类水果，这与葡萄柚汁影响口服药物的吸收和体内转化有关系。 口服药物主要在胃肠道吸收，药物主要成分经肠道的上皮细胞吸收进入人体后，再经过肝脏处置转化，其中负责药物转化的主要酶系被称为P450酶。P450酶是多种代谢酶的合称，负责很多药物在体内的转化和灭活，有 -
本期专家：北京中医药大学东方医院妇科主治医师 仰艳子宫输卵管造影是什么？子宫输卵管造影，指的是通过导管向子宫腔及输卵管注入造影剂，在X线下透视及摄片，根据造影剂在输卵管及盆腔内的显影情况了解输卵管是否通畅、阻塞的部位及子宫腔的形态。子宫输卵管造影是诊断不孕症的常用检查方法之一。和B超、CT及MRI等检查相比，子宫输卵管造影不仅可以清晰显示出的输卵管和子宫的情况，还具备简便易行、费用低的优点。需要注意的是，碘过敏、患有急性生殖器炎症、妊娠期或月经期的女性不能进行子宫输卵管造影检查。子宫输卵管造影的 -
近日，Nature 子刊上发表的一项纳入全球7个国家（包括美国、英国、墨西哥、爱尔兰、韩国、中国和印度尼西亚）13万名居民的研究发现，在所有国家，单身者的抑郁症状风险较非单身者高86%。 而且抑郁症状风险的大小受国家、性别和教育水平的影响。 西方国家（美国、英国和爱尔兰）单身居民比东方国家（韩国、中国和印度尼西亚）单身居民的抑郁症状风险更大，尤其是离婚/ 分居人士。 此外，男性单身居民比对于女性单身居民，抑郁症状风险更高，而在离婚/ 分居居民中没有发现有性别差异。 受教育程度高的单身居民比受教育 -
由于宝宝已经在羊水中适应过很长时间，耳道里有纤毛和分泌物保护，耳朵深处有鼓膜挡着，所以洗澡时耳朵偶尔进水，多数没有太大影响。 婴幼儿专用的沐浴产品大多都是经过国家安全考核的，一般不会对宝宝造成严重伤害。 家长在宝宝耳朵进水时也不用惊慌，大部分的水会随着宝宝头部姿势的改变而流出来。 耳朵进水时可以这样做 1. 可以抱着宝宝保持侧身姿势，进水侧耳朵朝下保持几分钟； 2. 期间可以轻轻拉下宝宝的耳垂，这样耳道会被拉直，水更容易流出； 3. 之后使用棉球或者棉签，轻轻蘸干耳道口外面的水，注意不要用力或进 -
黑色素瘤是一种皮肤恶性肿瘤，是皮肤科中最恶的肿瘤，如果发生了转移，死亡率非常高，高达40%，甚至以上。 黑色素瘤是皮肤中的黑素细胞发生了异常增殖，或者不受控制的克隆导致的，这是黑色素瘤发生的主要原因。 黑色素瘤好发于曝光部位，日光照射对黑色素瘤来说是一个非常重要的诱发因素。当然非曝光部位也会发生，这种主要是遗传因素占主导地位。 通过“ABCDE”原则，肉眼判断黑色素瘤！ 皮肤影像学检查可以早期发现各种皮肤肿瘤，包括基底细胞癌和色素性肿瘤。恶性黑色素瘤早期发现的几率比基底细胞癌要多，因为皮肤镜、皮
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回复“173”，送你 100份「控糖早餐食谱 」 很少有糖尿病病友知道，糖尿病的诊断标准切点定在：空腹血糖7.0mmol/L、餐后血糖11.1mmol/L，主要是 因为超过这个血糖水平，视网膜病变的发生率将会大大增加[1]。 10个糖尿病病友就有3个糖尿病视网膜病变，糖尿病视网膜病变是导致成人失明的主要原因[2]。 如果你的眼睛出现下面6个表现，请立即去眼科检查，千万不要把自己拖成失明！ 1.看东西模糊 表现：交替遮盖双眼，看东西不清楚或模糊，或以前看得清，现在看不清了。 可能原因：视网膜微小